Penis
Penis er det ytre kjønnsorganet hos personer med mannlig anatomi, med skaft og glans. Ved opphisselse får den ereksjon, brukes i sex, og sæd kommer ut via urinrøret.
Penishodet
Penishodet (glans) er den runde ytterste delen av penis, svært følsom med mange nerveender. Ofte dekket av forhud i slapp tilstand, mer synlig ved ereksjon; viktig ved stimulering og medisinske beskrivelser.
Penispumpe
Penispumpe er et vakuumhjelpemiddel med sylinder og pumpe som skaper undertrykk, trekker blod inn og gir midlertidig ereksjon eller større penis; brukes seksuelt og medisinsk, ofte med ereksjonsring.
Penisring
Penisring er en ring rundt penisroten, evt. også pungen, som gir lett trykk, holder blodet lenger og kan gi fastere eller lengre ereksjon; finnes i ulike materialer, størrelser og varianter.
PEP
PEP er post-eksponeringsprofylakse: kortvarig hivmedisin etter mulig smitte (f.eks. ubeskyttet sex eller sprøyter), startet raskt etter hendelsen for å hindre infeksjon; skiller seg fra PrEP.
Perineum
Perineum er området mellom kjønnsorganene og anus, både hud og vev. Det er følsomt, nær bekkenbunnen, omtales i seksuell og medisinsk sammenheng, også kalt mellomkjøttet.
Persistent Genital Arousal Disorder
PGAD er vedvarende, uønsket genital opphisselse uten seksuell lyst, ofte med trykk, pulsering eller hevelse. Orgasme gir sjelden varig lettelse. Kan ramme alle kjønn; mulige nerve-, blod-, hormon- eller medikamentårsaker.
Petplay
Petplay er rollespill der noen tar dyre-rolle og andre eier/trener. Innebærer etterligning av atferd, kommandoer og ev. utstyr; kan være sosialt eller seksuelt, med fokus på lek, omsorg eller underkastelse.
Petting
Petting er seksuell berøring uten samleie/penetrasjon, som kyssing, klining og erotisk berøring med hender, munn eller kropp, ofte med klær. Betydningen varierer; ordet kan virke gammeldags.
Peyronies sykdom
Peyronies sykdom er arrvev i penis som gir erigert krumning, kul/stripe, smerte eller svakere ereksjon. Kan gjøre sex vanskelig. Utvikles ofte i aktiv fase og stabil fase. Ikke medfødt.
PGAD
PGAD er vedvarende uønsket genital opphisselse uten lyst, med symptomer som trykk, prikking og nær-orgasme. Utløses av hverdagslige stimuli eller uten årsak; orgasme gir kortvarig lettelse. Mulige nerve-, hormon-, kar- eller medisinårsaker.
Phimosis
Phimosis betyr trang forhud som ikke kan trekkes helt tilbake over penishodet; kan være medfødt eller senere, påvirke sex/onani og hygiene. Paraphimosis: forhud fast bak penishodet.
Pig play
Pig play er BDSM/kink-rollespill der en person seksualiseres som «gris», med avtalt ydmykelse, grovt språk og dominans/underkastelse, ofte med «skittenhet» og kroppsvæsker.
Pikk
«Pikk» betyr penis i seksuell kontekst; et grovt, uformelt ord brukt om organet, i seksualisert språk og uttrykk, og også som skjellsord for å vise forakt.
Pillow princess
Pillow princess er en person som foretrekker å ligge passivt og motta seksuell stimulering, ofte brukt om kvinner i skeive miljøer; kan være nøytralt eller kritisk, ikke lik BDSM-submissiv.
Pillow talk
Pillow talk er lavmælt, privat samtale i senga etter sex eller intim kos, ofte følelsesnær eller hverdagslig, og kan inkludere bekreftelse, hemmeligheter eller prat om grenser og preferanser.
Pisk
Pisk i seksuell kontekst er slag/stryk med pisk eller lignende for stimulering, ofte i BDSM. Utføres på hud med varierende intensitet; kan også være symbolsk, avtalt lek om dominans/underkastelse.
Pisking
Pisking er slag mot kroppen med pisk, flogger eller rem som del av seksuell aktivitet, ofte i BDSM. Utføres på avtalte områder, tempo og styrke, fra mildt til hardt.
PIV
PIV betyr penis i vagina: penetrasjon der penis føres inn i skjeden. Brukes som presis kortform i samtaler, forskning, undervisning, helse, medisinsk/juridisk, og ved graviditet.
Pocketing
Pocketing betyr å holde en romantisk/seksuell partner skjult over tid: ikke introdusere for venner/familie, unngå sosiale sammenhenger, offentlighet og sosiale medier, og begrense innsyn og kommunikasjon.
Polari
Polari er et britisk skeivt slang- og kodespråk fra 1900-tallet, brukt for å snakke om tiltrekning og sex skjult og signalisere tilhørighet; blandet fra flere språk, senere mindre brukt.
Polyamori
Polyamori er flere samtidige kjærlighetsforhold med åpenhet og samtykke. Skiller seg fra utroskap og swinging ved romantisk fokus. Kan være identitet. Avtaler og grenser styrer sex og relasjoner.
Polyamorøs
Polyamorøs betyr å ønske eller leve med flere kjærlighets- og partnerforhold samtidig, med åpenhet og samtykke. Handler ofte om romantiske bånd, ikke skjult utroskap; kan innebære ulike avtaler.
Polycule
Polycule er et nettverk av personer koblet gjennom polyamorøse forhold med samtykke. Det beskriver relasjonskartet rundt partnere, ikke en fast gruppe; kontakt, likhet og sex varierer.
Polyfidelitet
Polyfidelitet er et avtalt, lukket polyamorøst forhold der flere personer er romantisk og seksuelt eksklusive innen gruppa, med troskap til gruppa og ingen eksterne partnere.
Polygami
Polygami er å ha flere ektefeller samtidig, som sosial og juridisk ekteskapsordning. Omfatter polygyni og polyandri, og skiller seg fra monogami og polyamori.
Polykule
Polykule er et nettverk av personer koblet gjennom åpne, kjente polyamorøse relasjoner. Begrepet beskriver forbindelser, ikke hvem som har sex, og brukes om avtaler, grenser og kommunikasjon.
Polyseksuell
Polyseksuell betyr seksuell tiltrekning til flere, men ikke nødvendigvis alle, kjønn. Skiller seg fra panseksuell og biseksuell. Sier lite om livsstil eller romantisk orientering.
Pompoir
Pompoir er en teknikk der en person med vagina bruker bekkenbunnsmusklene til å klemme, holde og bevege penis eller sexleketøy i skjeden med kontrollert rytme og trykk.
Pony play
Pony play er BDSM-rollespill der en person spiller ponni/hest og en annen eier/trener/rytter, med hesteimitasjon, utstyr og øvelser; kan fokusere på dominans/underkastelse eller fetisj.
Pornografi
Pornografi er seksuelt eksplisitt materiale i bilde, video, tekst eller lyd, laget for opphisselse. Det kan være profesjonelt eller privat, og skiller ofte mellom frivillig voksen sex og ulovlig tvang/mindreårige.
Post-coital
Post-coital betyr perioden rett etter sex eller seksuell aktivitet. Brukes særlig medisinsk om symptomer eller følelser som oppstår etterpå, som blødning, smerte, hodepine eller dysfori.
POIS
POIS er post-orgasmisk sykdomssyndrom: influensalignende og kognitive plager som oppstår kort etter utløsning og varer timer til dager. Sjelden diagnose, uklar årsak; mulig immun- eller signalstoffreaksjon.
Power bottom
Power bottom: mottakende sexrolle som aktivt styrer tempo, rytme, stillinger og grenser, særlig ved analsex. Handler om kontroll i handlingen, brukt ofte i skeive miljøer og som identitetsmerkelapp.
P-piller
P-piller er hormonbaserte prevensjonstabletter som tas daglig, hindrer eggløsning og gjør sædceller tilgang vanskeligere. Beskytter ikke mot kjønnssykdommer, kan påvirke kropp og brukes også medisinsk.
P-plaster
P-plaster er en uformell sexstilling der én ligger på magen og den andre tett oppå bakfra, parallelt, med korte glidende bevegelser; kan også brukes om gnissing eller sexleketøy mellom kroppene.
P-punkt
P-punkt er et uformelt begrep for prostata/området rundt, stimulert via endetarmen for mulig seksuell nytelse. Ikke en tydelig «knapp»; opplevelsen varierer. Medisinsk brukes «prostata».
Precum
Precum er klar forvæske fra penis før utløsning, produsert av Cowpers kjertler. Den smører urinrøret og reduserer friksjon. Ikke sæd, men kan inneholde sædceller.
PrEP
PrEP er forebyggende hivmedisin før mulig smitte, vanligvis tenofovir/emtricitabin, tatt daglig eller rundt sex. Beskytter kun mot hiv. PEP startes etter mulig eksponering.
Prevensjon
Prevensjon er metoder for å hindre graviditet: barrierer, hormoner, spiral eller sterilisering. Omfatter også nødprevensjon etter ubeskyttet sex. De fleste beskytter ikke mot seksuelt overførbare infeksjoner.
Prevensjonsmidler
Prevensjonsmidler er metoder og produkter som hindrer graviditet ved å stoppe sæd, hindre eggløsning eller feste av egg; inkluderer barrierer, hormoner, langtidsvirkende, nødprevensjon, sterilisering og naturlige metoder.
Priapisme
Priapisme er en ufrivillig, langvarig ereksjon som ikke går over, ofte flere timer. Skilles i lav- og høy-flow. Kan skyldes medisiner, blodsykdommer eller skader; ikke uttrykk for lyst.
PRICK
PRICK er engelsk slang for penis, særlig penishodet, ofte brukt vulgært i pornofilmer og dirty talk. Kan også være skjellsord. Oppfattes mer aggressivt enn “dick”/“cock”.
Primal play
Primal play er instinktstyrt seksuell lek med rå, dyriske uttrykk som jakt, kamp, dominans og underkastelse, ofte i BDSM. Intensitet og kroppslighet vektlegges, med samtykke og avtalte grenser.
Primal scream
Primal scream i seksuell kontekst er et høyt, rått, instinktivt skrik ved sterk opphisselse eller orgasme, som frigjør følelser og spenning, og markerer intensitet mer enn teknikk.
Primærpartner
Primærpartner er hovedpartneren i polyamori/åpne forhold, med høyest prioritet i tid, nærhet, ansvar og avtaler; ofte samboer/økonomipartner, og den man tar store livsvalg med.
Promiskuitet
Promiskuitet betyr å ha sex med mange eller ofte skiftende partnere; brukes om atferd eller oppfattet livsstil. Terskelen varierer, kan gjelde grupper, og måles mer presist i forskning.
Prostata
Prostata er en kjertel under urinblæra som bidrar til sædvæske og utløsning. Den kan også gi seksuell nytelse ved stimulering via endetarmen; plager kan påvirke sex.
Prostatamassasje
Prostatamassasje er stimulering av prostata for seksuell nytelse, vanligvis via endetarmen med finger, sexleketøy eller penis, eller indirekte via perineum; kan gi sterk nytelse og orgasme.
Prostatamelking
Prostatamelking er stimulering av prostata med trykk/massasje for å få prostatavæske ut gjennom urinrøret, noen ganger med nytelse eller orgasme; kan gjøres via endetarm, perineum eller urinrør.
Prostatastimulator
Prostatastimulator er sexleketøy for å stimulere prostata via endetarmen, ofte buet for riktig treff. Kan ha vibrasjon, kombineres med perineumstimulering, brukes alene eller med partner.
Prostitusjon
Prostitusjon er å tilby seksuelle handlinger mot betaling eller andre ytelser, via direkte avtaler eller formidling. Begrepet brukes om salg, kjøp og markedet, og skiller frivillighet fra tvang/menneskehandel.
Protokoll (i BDSM)
Protokoll i BDSM er avtalte regler for språk, kroppsspråk og handlinger i D/s-relasjoner eller scener, fra enkle til detaljerte, også for start/slutt, pauser og kommunikasjon.
Pubertet
Pubertet er hormonstyrt overgang til kjønnsmodenhet: kjønnsceller og kjønnsorgan utvikles, menstruasjon/eggløsning eller sædproduksjon starter. Kroppshår, kviser, dypere stemme og økt lyst kan komme. Ikke mål på følelsesmodenhet.
Pubeshår
Pubeshår er hår som vokser i kjønnsområdet etter puberteten. Begrepet brukes om kropp og utseende i seksuelle, hygieniske og medisinske sammenhenger, samt ved hårfjerning.
Pule
Pule betyr å ha sex, ofte samleie, og er et grovt, direkte slangord. Brukes uformelt, kan være beskrivende eller nedsettende/provoserende, og forekommer i pornofilmer og kontaktannonser. Tone og situasjon avgjør.
Pulevenn
Pulevenn er en person man har regelmessig sex med uten å være kjærester, ofte uten eksklusivitet. Mer fast enn one night stand, mindre forpliktende enn forhold; ikke dating.
Pung
Pung er hudposen under penis som holder testiklene (skrotum). Den består av hud og bindevev, kan trekke seg sammen, og brukes både medisinsk og i dagligtale.
Pungtortur
Pungtortur er kontrollert smerte eller press på pung og testikler som seksuell praksis, ofte i BDSM. Kan være frivillig eller beskrive uønsket vold; betydningen avhenger av kontekst.
Pup play
Pup play er rollespill der en person opptrer som valp/hund og en annen som eier/trener. Etterligner hundeatferd, ofte med utstyr. Kan være seksuelt eller ikke, ofte knyttet til BDSM.
Puppy
Puppy er en kinkrolle der voksne rollespiller valp/hund med hundeaktig atferd, ofte med handler og utstyr. Kan være seksuelt eller ikke, og er ikke zoofili.
Pussy
«Pussy» er engelsk slang for vulva eller skjedeåpning, brukt i porno og seksuell prat. Kan oppfattes erotisk eller nedsettende, og inngår i uttrykk eller skjellsord.
Pussy worship
Pussy worship betyr erotisk beundring og underdanig fokus på partnerens vulva/vagina, ofte via oralsex, berøring og verbal ros; kan inngå i rollelek/Ds eller uten maktlek, også som pornokategori.
Pustekontroll
Pustekontroll er å styre eller begrense en annens pust i seksuell sammenheng, ofte i BDSM. Kan innebære trykk mot hals/bryst eller dekke munn/nese, med medisinsk/juridisk risiko.
Puteprat
Puteprat er rolig, privat samtale etter sex mens man fortsatt ligger tett. Den kan handle om følelser, opplevelsen, preferanser eller småprat, og brukes også om intim prat i senga.
Queening
Queening er en seksuell stilling der en person sitter/kneeler over en annens ansikt for oral stimulering; ofte vulva over munn, kan også være anus. Toppen styrer vinkel, tempo og vekt.
Queer
Queer er en åpen samlebetegnelse for personer som bryter med normer for seksualitet og/eller kjønn, ofte flytende identitet; brukes også om miljøer. Tidligere skjellsord, nå ofte selvvalgt.
Queerplatonsk forhold
Queerplatonsk forhold er et nært, forpliktende og intimt forhold uten romantisk definisjon, ofte mellom venner og par. Kan inkludere sex eller fysisk nærhet, basert på avtalte grenser.
Quickie
Quickie betyr rask, kortvarig seksuell aktivitet med lite forberedelse, ofte spontan og på få minutter. Handler om tempo og varighet, kan være samleie eller annen seksuell kontakt.
Quoiromantic
Quoiromantic beskriver et uklart forhold til romantisk tiltrekning: vanskelig å tolke, skille fra vennskap eller seksuell tiltrekning, og romantiske kategorier passer ikke, selv om tiltrekning kan finnes.
Quoisexual
Quoisexual beskriver usikkerhet om hva seksuell tiltrekning betyr for en selv, vanskelig å gjenkjenne eller skille fra andre typer tiltrekning, ofte knyttet til aseksualitetsspekteret.
Rabbit-vibrator
Rabbit-vibrator er en sexleketøy-vibrator for dobbel stimulering: innvendig del i skjeden og ytre del mot klitoris, ofte gaffelformet og buet mot G-punktet, med styrbare vibrasjoner.
Raceplay
Raceplay er seksuell rollelek der rase, etnisitet eller hudfarge brukes som tema for tenning, makt eller ydmykelse, ofte via stereotypier, rasistisk språk og dominans/underkastelse.
RACK
RACK betyr «Risk-Aware Consensual Kink»: samtykkebasert kinky sex der deltakerne erkjenner, forstår og aksepterer reell risiko, med forhandling om grenser og tydelig kommunikasjon, ofte i BDSM.
Rape fantasy
Rape fantasy er en seksuell fantasi om tvang/overmakt og tilsynelatende manglende samtykke, brukt om fantasi (ikke handling), i onani, sex, rollespill, pornofilmer og litteratur; sier ikke noe om ønske om reelle overgrep.
Raptofili
Raptofili er seksuell opphisselse knyttet til ikke-samtykkende sex, tvang og maktbruk. Skiller seg fra samtykkende rollespill. Ofte omtalt som parafili; ikke egen diagnose, men kan inngå i parafil lidelse.
Rawdogging
Rawdogging betyr vaginalt eller analt samleie uten kondom. Brukes som slang i pornofilmer, datingsider og blant yngre, som planlagt preferanse eller beskrivelse. Ligner «barebacking», men mer slangpreget.
Recipromantic
Recipromantisk betyr at romantiske følelser oppstår først når man merker gjensidig romantisk interesse. Skiller romantisk og seksuell tiltrekning; brukes i identitets- og orienteringssamtaler.
Reciprosexual
Reciprosexual betyr at seksuell tiltrekning oppstår først når man merker at noen er seksuelt tiltrukket av en; en respons på å være ønsket, uavhengig av romantiske følelser.
Red flag
Red flag i seksuell kontekst er varseltegn på utrygg, uønsket eller grensekrenkende atferd: press, manipulering, ignorering av nei, prevensjonsavtaler eller samtykke, kontroll og deling av intime bilder.
Refraktærperiode
Refraktærperiode er tiden etter orgasme der seksuell respons er redusert; ny ereksjon/opphisselse kommer ikke straks. Varighet varierer og påvirkes av alder, stress, søvn, alkohol, medisiner, helse.
Relasjonsanarki
Relasjonsanarki betyr å avtale hver relasjon individuelt uten faste regler eller hierarkier, der sex ikke automatisk gir status. Vekt på frivillighet, samtykke, åpen kommunikasjon og avstand til eierskap.
Renifleur
Renifleur er en person som blir seksuelt tent av å lukte kroppslukt eller brukte plagg, ofte undertøy, sokker eller svette; brukt i franskpåvirket språk og fetisjmiljøer, noen ganger nedsettende.
Reproduksjon
Reproduksjon er å få avkom ved at egg- og sædcelle smelter sammen til en zygote som kan bli foster; omfatter fruktbarhet, prevensjon, graviditet og skiller fra seksualitet uten mål om barn.
Requisromantic
Requisromantic betyr at romantiske følelser vanligvis oppstår først når man merker at den andre allerede har romantiske følelser. Det sier ikke noe om seksuell lyst, men kan påvirke dating og sex.
Requissexual
Requissexual beskriver personer som først kjenner seksuell tiltrekning når bestemte krav eller rammer er oppfylt, som trygghet, tillit, relasjon eller tydelig samtykke; en selvbeskrivelse, ikke diagnose.
Retrograd ejakulasjon
Retrograd ejakulasjon: sæd går ved utløsning inn i urinblæren fordi blærehalsens lukkemuskel ikke lukker. Lite sæd ut, uklar urin etterpå. Påvirker ikke lyst/ereksjon, men kan redusere fruktbarhet.
Revenge porn
Revenge porn er deling eller trusler om deling av intime bilder/videoer uten samtykke, ofte etter konflikt, men også for press, ydmykelse, underholdning eller penger, inkludert deepfakes.
Reverse cowgirl
Reverse cowgirl er en sexstilling der personen oppå vender bort fra partneren og styrer tempoet; brukes ved vaginalt samleie og analsex, ofte omtalt i pornofilmer og uformell prat.
Rigg
Rigg er en liggende bakfra-sexstilling der begge vender samme vei; den bak styrer ofte rytme og dybde. Brukes ved vaginalsex/analsex, gir mye kroppskontakt, og omtales i dagligtale/porno.
Rigging
Rigging i seksuell sammenheng er oppsett av tau/stropper for å binde, støtte eller styre kroppen under BDSM, fra enkle bindinger til avanserte mønstre, med hard/soft varianter.
Rimjob
Rimjob er slang for oral stimulering av anus med tunge og munn, også kalt rimming eller anilingus. Brukes om handlingen, i pornofilmer og i samtaler om seksuelle preferanser.
Rimming
Rimming er oral stimulering av anus med tunge, lepper eller lett suging, også kalt anilingus. Brukes i forspill eller som egen aktivitet, i ulike stillinger, uten penetrering.
Ris
Ris er avtalt rollelek der en person spiller motvillig med «nei»/protester, men samtykke er gitt på forhånd. Kalles consensual non-consent; krever klare grenser og stoppord. Skilles fra reell tvang.
Ritual
Ritual i seksuell kontekst er faste, gjentatte handlinger eller fraser før, under eller etter sex, ofte som overgangsmarkør; i BDSM kan de være avtalte regler som uttrykker dominans/underkastelse.
Roaching
Roaching betyr å skjule at man har flere seksuelle partnere eller en side-relasjon, ofte i dating/hookups, ved å framstå eksklusiv. Handler om hemmelighold og vage forventninger.
Roleplay
Roleplay i seksuell kontekst er avtalt rollespill der deltakere later som de er andre eller i en situasjon, for variasjon eller utforsking av makt, med språk, klær og rekvisitter.
Rollespill
Seksuelt rollespill er når personer later som de er andre i en avtalt situasjon for spenning og variasjon, ofte med replikk, kroppsspråk, klær og grenser/stoppord.
Rope bunny
Rope bunny er personen som liker å bli bundet med tau i BDSM, særlig shibari/kinbaku; en mottakerrolle uavhengig av kjønn. Brukes også sosialt; noen foretrekker rope bottom/model.
Rope top
Rope top er personen som styrer taulek i BDSM/shibari: binder, plasserer tau, velger knuter og tempo, følger reaksjoner og justerer. Skiller fra rope bottom/bunny; handler om styring, ikke nødvendigvis dominans.