Sunn og trygg swinging
Sikkerhet i en swingingkontekst både fysisk sikkerhet, seksuell helse, og emosjonell trygghet og diskresjon. For å sikre at erfaringen med å swinge er så positiv og sikker som mulig, er det flere viktig å ta hensyn å være obs på.
Fysisk sikkerhet
Det grunnleggende innen fysisk sikkerhet i en swingingsetting er samtykke. Alle involverte parter skal være enige om hvilke aktiviteter som skal utføres og med hvem. Ingen skal oppleve å bli utsatt for uønskede seksuelle handlinger. I norske klubber tas dette på alvor, og miljøet har generelt stor bevissthet rundt dette. På fest fins det ofte et “crew” som passer på at alle har det bra, og personer som ikke oppfører seg bra må forlate stedet.
Bruk av prevensjon er en annen nøkkelkomponent i fysisk sikkerhet. Dette inkluderer bruk av kondomer og, der det er relevant, andre prevensjonsmetoder. Det er viktig å alltid ha tilgang til godkjente og pålitelige prevensjonsmidler. På klubb og større arrangementer er slikt lett tilgjengelig og gratis.
Seksuell helse
Seksuell helse går hånd i hånd med fysisk sikkerhet. Det anbefales å gjennomføre regelmessige helsekontroller for seksuelt overførbare infeksjoner (SOI), og det er lurt å være åpen om egen og andres helsestatus. Vurdering av potensielle partnere og åpen dialog om SOI-status kan også bidra til en tryggere opplevelse. I en undersøkelse utført av Olafiaklinikken undersøkte man for øvrig i 2022 forekomsten av klamydia hos swingere. Man fant den gang ikke noen større forekomst enn hos befolkningen for øvrig. Større swingersmiljøer (som SpicyMatch) har initiert samarbeid med helsemyndigheter i Norge. Kondombruk ved lek er, og skal være, en selvfølge i miljøet. På arrangementer pleier kondomer å være gratis og lett tilgjengelige.
Emosjonell trygghet
Emosjonell trygghet er en annen viktig del av det å være en trygg swinger. Åpen og ærlig kommunikasjon med partneren eller partnerne dine om dine grenser, forventninger, og følelser før, under, og etter en swingingopplevelse er svært viktig. Det å overholde interne regler, være konkret og tydelig, og det å “sjekke inn” med hverandre underveis kan bidra til at man føler seg trygg i situasjonen. Det samme gjelder det å for eksempel ha “safe-words” og bevissthet om at man når som helst kan trekke seg ut av pågående lek.
Personvern og diskresjon
Sist, men ikke minst, kommer spørsmål om personvern. Diskresjon er ofte en høy prioritet i swingingmiljøet, og mange velger å bruke pseudonymer eller kallenavn. Det er også viktig å være forsiktig med å dele personlig informasjon som kan identifisere deg utenfor swingingkonteksten. Selv om swinging de siste årene har blitt mer akseptert, er det ikke til å stikke under en stol at praksisen fortsatt er stigmatisert.
