Hetero
Hetero betyr å være seksuelt og romantisk tiltrukket av personer av et annet kjønn. Brukes som identitet og i forskning. Sier ikke noe om erfaring, aktivitet eller preferanser.
Heterofleksibel
Heterofleksibel betyr vanligvis heterofil, men av og til åpen for eller tiltrukket av samme kjønn. Brukes som selvbeskrivelse, ofte situasjonsstyrt, og skiller seg fra bifil ved mindre stabil flerkjønnet tiltrekning.
Heterofil
Heterofil betyr vanligvis seksuell og/eller romantisk tiltrekning til et annet kjønn over tid. Sier ikke noe om erfaring eller aktivitet, og brukes i forskning, skjema og dagligtale.
Heteronormativitet
Heteronormativitet er antakelsen om at heteroseksualitet og mann–kvinne-par er normalen, med faste kjønnsroller. Dette preger språk, seksualundervisning og dating, og gjør andre identiteter og forhold til avvik.
High femme
High femme beskriver et bevisst, gjennomført feminint kjønnsuttrykk i skeive dating- og sexkontekster. Handler om stil og identitet, ikke kropp, kjønn eller seksuell rolle/dominans.
Himbo
Himbo betyr en attraktiv, seksuelt tiltrekkende mann framstilt som naiv eller lite smart; en mannlig «bimbo». Brukes ofte i porno og sosiale medier om muskuløs, flørtende, «pen og snill» type.
Hiv
Hiv er et virus som smitter via blod, sæd, vaginal- og endetarmsvæske ved seksuell kontakt, angriper CD4-celler og kan gi aids uten behandling. Antiretrovirale medisiner kan gjøre virusmengden ikke påvisbar.
Homofleksibel
Homofleksibel beskriver en person som hovedsakelig tiltrekkes av ett kjønn, men kan føle sporadisk tiltrekning til samme kjønn; mer presist enn heterofil, uten å være bifil.
Homofil
Homofil betyr seksuell og romantisk tiltrekning til personer av samme kjønn. Det beskriver orientering og identitet, uavhengig av erfaring, uttrykk eller kjønnsidentitet; skiller fra heterofil og biseksuell.
Hooke
Hooke betyr uforpliktende seksuell kontakt uten fast forhold, ofte engangsmøte eller sporadisk. Skjer gjerne etter flørt, fest eller via apper, og kan variere fra kyssing til samleie.
Hookup
Hookup er uformell seksuell kontakt uten forventning om fast forhold, ofte kortvarig. Kan innebære alt fra kyssing til samleie, skjer gjerne via fest eller apper, og er lite presist.
Hoppe av i svingen
«Hoppe av i svingen» betyr avbrutt samleie: å trekke penis ut av skjeden rett før utløsning for å ejakulere utenfor, ofte som forsøk på å unngå graviditet.
Hotwife
Hotwife betyr avtalt ikke-monogami der en kvinne i forhold har sex med andre med partnerens samtykke; ofte med tilskuer/deling av detaljer, regler, og skiller seg fra utroskap og «cuckold».
HPV
HPV er et seksuelt overført virus ved hud/slimhinnekontakt. Lavrisiko gir ofte kjønnsvorter, høyrisiko kan gi celleforandringer og kreft. Mange infeksjoner går over; HPV-test påviser høyrisiko.
HSDD
HSDD betyr vedvarende lav seksuell lyst med mangel på fantasier/interesse som gir personen selv tydelig ubehag eller problemer over tid; skilt fra preferanse og andre seksuelle vansker.
Humiliation
Humiliation i seksuell kontekst er å bli ydmyket eller gjort underlegen gjennom ord, roller eller handlinger, ofte avtalt i BDSM; uten samtykke er det krenkende. Kan være mild/hard, overlapper degradation.
Humpup
Humpup er en uformell betegnelse på en bakfra-sexstilling der én ligger på magen med hoftene/rumpe hevet, ofte med pute; brukt i muntlig språk, pornofilmer og kontaktannonser.
Hybridglidemiddel
Hybridglidemiddel er glidemiddel med både vann- og silikonbase: lett å vaske bort, men mer langvarig og glidende. Brukes ofte til vaginal/anal sex og sexleketøy; kan påvirke silikonleketøy.
Hybristofili
Hybristofili er seksuell eller romantisk tiltrekning til personer som har begått alvorlige lovbrudd, ofte vold, og som oppfattes som farlige; kan innebære fascinasjon for makt, risiko eller forbrytelsen.
Hymen
Hymen er en tynn slimhinnekant ved skjedeåpningen som varierer i form. Den er ikke en “jomfruhinne” og viser ikke sex. Kan strekkes eller få små rifter; blødning varierer.
Hypno-kink
Hypno-kink er seksuell lek/tenning knyttet til hypnose og transe, ofte i kink/BDSM. En styrer med forslag, «triggers» og teknikker; kan være rollespill eller opplevd ekte påvirkning, også via media.
Hypoactive sexual desire disorder
Vedvarende eller tilbakevendende lav seksuell lyst som oppleves plagsom og gir funksjons- eller relasjonsproblemer, med lite interesse, tanker eller fantasier; vurderes mot årsaker som psykiske, fysiske og relasjonelle faktorer.
Håndjobb
Håndjobb betyr manuell stimulering av penis med hånd, ofte rytmisk. Kan utføres av partner eller som egenstimulering, med eller uten glidemiddel, som forspill eller til orgasme.
Høvle over
«Høvle over» er vulgær slang for grov, lite romantisk sex, ofte penetrering med hard rytme. Brukes i kameratspråk, pornofilmer eller humor, kan virke objektiverende.
I skapet
«I skapet» betyr å skjule seksuell orientering, kjønnsidentitet eller seksualitet for andre. Motsatt av å være «ute». «Komme ut av skapet» er å bli åpen.
Ick
Ick er en brå, sterk følelse av avsmak/ubehag som raskt dreper seksuell interesse. Utløses ofte av små detaljer eller klønete situasjoner, beskriver en kroppslig «turn-off» mer enn en vurdering.
Ickosexual
Ickosexual beskriver en plutselig, sterk turn-off som stopper eller svekker seksuell lyst, utløst av en konkret trigger. Uformelt begrep, ikke legning eller diagnose.
Ignotasexual
Ignotasexual beskriver usikker eller uavklart seksualitet: tiltrekning er ukjent, fraværende, skiftende eller vanskelig å plassere i vanlige merkelapper, og kan blande seksuell og romantisk tiltrekning.
Ikke-binær
Ikke-binær betyr at kjønnsidentiteten ikke bare er mann eller kvinne. Det handler om kjønn, ikke legning, og kan påvirke pronomen, språk, berøring og samtykkesamtaler.
Impact play
Impact play er seksuell lek der slag eller støt brukes for opphisselse, ofte i BDSM. Intensitet varierer; kan gjøres med hånd eller redskap, og oppleves som dype «thuddy» eller skarpe «stingy».
Implanon
Implanon er et hormonimplantat i overarmen som frigir gestagen og forebygger graviditet i flere år ved å stoppe eggløsning og tykne cervikalslim; beskytter ikke mot SOI.
Impotens
Impotens, eller erektil dysfunksjon, er vedvarende eller tilbakevendende problemer med å få eller holde ereksjon til seksuell aktivitet. Skiller seg fra libido, orgasme og fruktbarhet; årsaker kan være fysiske eller psykiske.
Incel
Incel betyr ufrivillig sølibat: personer, ofte menn, som ønsker sex/forhold uten å få det. Begrepet brukes også om nettmiljøer med rangering, kjønnsstereotypier, kvinnefiendtlighet, trakassering og voldsideer.
Incest
Incest er seksuell aktivitet mellom nære familiemedlemmer, ofte foreldre-barn eller søsken. Begrepet kan omfatte frivillighet eller tvang, knyttes til maktforhold, og er straffbart i Norge.
Injaculation
Injaculation betyr ejakulasjon inne i en partners kropp, vanligvis i skjede eller endetarm, ofte uten kondom. Begrepet brukes om sæd på slimhinner og relevant for graviditet og SOI-risiko.
Intercrural sex
Intercrural sex er ikke-penetrerende seksuell aktivitet der penis eller kjønnsorgan gnis mellom partnerens sammenpressede lår for friksjonsstimulering, ofte med glidemiddel; utløsning kan skje uten penetrasjon.
Interkjønn
Interkjønn betyr medfødte kroppslige kjønnstrekk som ikke passer tydelig i kategoriene mann eller kvinne, som variasjoner i anatomi, kromosomer eller hormoner; handler om biologi, ikke orientering.
Intersex
Intersex betyr medfødte kroppslige variasjoner som ikke passer typiske medisinske forventninger til mann eller kvinne, som kjønnsorganer, hormoner eller kromosomer; ikke seksuell orientering eller synonymt med trans.
Intimbarbering
Intimbarbering er fjerning eller trimming av kjønnshår rundt kjønnsorganer, lyske og anus med ulike metoder; kan være full eller delvis. Brukes om preferanser, hygiene, pornoideal og mulige hudreaksjoner.
Intimitet
Intimitet er fysisk og emosjonell nærhet i seksuell sammenheng, uttrykt gjennom berøring, kontakt og kommunikasjon. Den bygger på tillit, respekt, trygghet, grenser og samtykke, og kan finnes med eller uten forhold.
Japansk bondage
Japansk bondage er tau-binding inspirert av japanske knuter, ofte shibari/kinbaku, med naturtau. Vekt på synlige mønstre, kontroll av stilling og erotisk iscenesettelse, fra fastholding til oppheng.
Jelqing
Jelqing er en manuell teknikk der man klemmer og drar hånden langs en delvis erigert penis i gjentatte “melkende” bevegelser, ofte brukt som selvstimulering eller forstørrelses-/ereksjonstrening.
Jentekjæreste
Jentekjæreste betyr kvinnelig kjæreste i et romantisk/seksuelt forhold mellom to jenter/kvinner. Brukes for å presisere kjønn; kan også bety nær venninne i ungdomsspråk.
Jockstrap
Jockstrap er undertøy som støtter penis og testikler med pose foran og åpne sider bak. Laget for sport, også erotisk; gir løft, synlig bak, og signaliserer sporty/fetisj stil.
Jomfrudom
Jomfrudom betyr å ikke ha hatt sex, men hva som regnes som sex varierer. Begrepet er sosialt/kulturelt, og kroppslige tegn som hymen gir ikke sikkert svar.
Jomfruhinnen
Jomfruhinnen er en tynn slimhinnekant ved skjedeåpningen, ikke en tett hinne. Den varierer, kan strekkes/rives av ulike årsaker, og avslører vanligvis ikke samleie.
Kama Sutra
Kama Sutra er et sanskritverk fra India (ca. 300–400-tallet) om sanselig nytelse, kjærlighet og relasjoner. I dag brukes navnet ofte forenklet om sexstillinger og «eksotisk» sex.
Kastrering
Kastrering er fjerning eller varig ødeleggelse av testikler/eggstokker, kirurgisk eller kjemisk, som senker kjønnshormoner og gir sterilitet. Skiller fra sterilisering. Brukes medisinsk, juridisk, veterinært og billedlig.
Kegel-øvelser
Kegel-øvelser er bevisst stramming og avslapping av bekkenbunnsmusklene rundt urinrør, skjede/endetarm. Brukes medisinsk og i sexopplysning for økt kroppskontroll, følelse og orgasme/utløsningskontroll.
Kikking
Kikking er skjult, ikke-samtykkende observasjon av nakne eller seksuelle situasjoner for opphisselse. Skiller seg fra pornofilmer og samtykkebasert titting, og kan være privatlivsbrudd/seksuell krenkelse.
Kinbaku
Kinbaku er japansk erotisk tau-binding i BDSM, «stram binding», beslektet med shibari. Tau binder kroppen i mønstre for kontroll, begrensning, stillinger og estetikk, ofte med rollefordeling.
Kink
Kink er en seksuell interesse utenfor «vanilla», ofte en nøytral betegnelse for preferanser eller fantasier. Skilles fra fetisj ved at det ikke er nødvendig for opphisselse; kan inkludere BDSM.
Kink keeper
Kink keeper er en rolle som organiserer og husker kink/BDSM-informasjon som grenser, preferanser, avtaler og safewords i grupper eller relasjoner, og sikrer at dette følges opp.
Kink-shaming
Kink-shaming er å gjøre narr av eller skamme noen for seksuelle preferanser/handlinger sett som uvanlige, gjennom kommentarer eller signaler. Gjelder når samtykke finnes; ikke kritikk av manglende samtykke.
Kitchen table polyamory
Kitchen table polyamory er polyamori der partnere og metamorer har åpen, sosial kontakt og kan møtes uformelt. Kommunikasjon om dating, grenser og seksuell helse er synlig; skiller fra parallel polyamory.
Kittenfishing
Kittenfishing er små til moderate overdrivelser i dating/sex, som forskjønnede bilder eller pyntet selvpresentasjon om utseende, identitet og seksuelle preferanser; ulikt catfishing er personen ekte.
Kjønnsbekreftende behandling
Kjønnsbekreftende behandling er helsehjelp som tilpasser kropp og uttrykk til kjønnsidentitet og påvirker sex og intimitet, gjennom hormoner, kirurgi, kroppslige tiltak og støttende samtaler.
Kjønnsbekreftende operasjon
Kjønnsbekreftende operasjon er kirurgi som endrer kjønnsrelaterte kroppstrekk, særlig underliv og bryst, for å samsvare med kjønnsidentitet, og påvirker seksuell funksjon, berøring og språk om kroppen.
Kjønnsdysfori
Kjønnsdysfori er ubehag knyttet til misforhold mellom opplevd kjønn og kropp/andres oppfatning, særlig i seksuelle situasjoner, og kan gi redusert lyst, unngåelse og psykisk belastning.
Kjønnsidentitet
Kjønnsidentitet er hvordan man selv opplever og beskriver sitt kjønn, uavhengig av orientering og uttrykk. Viktig for omtale, pronomen, kroppsbegreper, samtykke; kan være cis, trans eller ikke-binær.
Kjønnsinkongruens
Kjønnsinkongruens er misforhold mellom kjønnsidentitet og registrert kjønn ved fødsel, som påvirker trygghet, språk, berøring og roller i seksuelle situasjoner; handler om kjønn, ikke orientering.
Kjønnskorrigerende operasjon
Kjønnskorrigerende operasjon er kirurgi som endrer kjønnsorganer eller kjønnsrelaterte trekk for å samsvare med kjønnsidentitet, ofte underlivskirurgi. Påvirker anatomi og seksuell funksjon, ikke orientering; fruktbarhet varierer.
Kjønnslepper
Kjønnslepper er ytre og indre hudfolder rundt skjedeåpningen (labia majora/minora), omtalt ved seksuell berøring. De varierer i utseende og følsomhet, blir ofte mer sensitive ved opphisselse.
Kjønnsnøytral
Kjønnsnøytral betyr å formulere språk, tjenester og produkter uten å knytte sex, roller eller forventninger til et bestemt kjønn, og skille mellom kjønnsidentitet og relevante kroppsdeler.
Kjønnsorganer
Kjønnsorganer er ytre og indre kroppsdeler knyttet til sex, følelse og forplantning hos personer med vulva eller penis, brukt i seksuell, medisinsk, juridisk og undervisningssammenheng.
Kjønnsroller
Kjønnsroller i seksuell kontekst er sosialt lærte forventninger til kjønn i initiativ, ledelse, lyst og grenser; påvirker samtykke, skam og status, og varierer med kultur og tid.
Kjønnsråte
Kjønnsråte er et grovt skjellsord om «råtne» eller «skitne» kjønnsorganer, brukt for å skape avsky og skam. Forekommer i trakassering, mobbing eller seksualisert språk, ofte rettet mot bestemte grupper.
Kjønnssykdommer
Kjønnssykdommer er bakterie-, virus- eller parasittinfeksjoner som smitter ved sex eller nær underlivskontakt, ofte uten symptomer; inkluderer klamydia, gonoré, syfilis, hiv, herpes, hepatitt B, HPV og trikomonas.
Kjønnsvorter
Kjønnsvorter er synlige vorter på eller rundt kjønnsorganer og anus, forårsaket av HPV og smittet ved hud- og slimhinnekontakt under sex. Kan gi kløe, svie, irritasjon.
Klamydia
Klamydia er en seksuelt overførbar bakterieinfeksjon som smitter ved sex. Ofte symptomfri, men kan gi svie, utflod og smerter. Ubehandlet kan gi bekkeninfeksjon og infertilitet. Diagnostiseres med test, behandles med antibiotika.
Klassisk vibrator
Klassisk vibrator er en enkel, rett sexleketøytype for vibrasjon mot kjønnsorganer, brukt utvendig eller innvendig. Ofte silikon/plast/metall, med justerbare vibrasjoner, batteri/USB og enkel styring.
Klimaks
Klimaks er høydepunktet i seksuell opphisselse, ofte brukt som synonym for orgasme. Det innebærer kortvarig toppreaksjon med sammentrekninger, nytelse og «slipp», etterfulgt av roligere fase.
Klitoris
Klitoris er et kjønnsorgan for seksuell følelse og nytelse, med synlig klitorishode og indre svamplegemer. Rikt på nerver, ofte viktig for orgasme. Betydningen varierer i medisinsk språk og dagligtale.
Klitorissuger
Klitorissuger er et sexleketøy som stimulerer klitoris med pulserende lufttrykk som føles som sug, uten direkte suging. Brukes for å skille fra vanlige vibrerende sexleketøy.
Klyster
Klyster er innføring av væske i endetarmen via anus med pumpe/sprøyte/pose, ofte for å tømme før analsex. Skiller seg fra medisinsk klyster; kan også være egen seksuell aktivitet.
Knebel
Knebel er en gjenstand eller handling som hindrer tale ved å blokkere munnen under sex, ofte i BDSM. Vanlige typer er ballknebel og bitknebel; også stoff eller tape brukes.
Knipekuler
Knipekuler er små kuler som føres inn i skjeden og holdes med bekkenbunnsmuskler. Brukes som sexleketøy for stimulering eller som hjelpemiddel til bekkenbunnstrening; ofte med snor/håndtak.
Knipeøvelser
Knipeøvelser er viljestyrt sammentrekning og avslapning av bekkenbunnsmusklene. Brukes som bekkenbunnstrening/Kegel, ofte under sex for økt friksjon, kontakt, opphisselse, orgasme og kontroll.
Knullekompis
Knullekompis er en person man har gjentatt sex med uten å være kjærester, ofte uten romantiske forventninger. Avtalen er vanligvis avklart, kan være uforpliktende og ikke nødvendigvis eksklusiv.
Kobberspiral
Kobberspiral er slang for spiralformet sexleketøy i kobber (eller metall) brukt ved innføring i skjede/anus for stimulering, rotert eller beveget; ikke prevensjons-IUD, også brukt metaforisk.
Komme ut av skapet
Å komme ut av skapet betyr å fortelle andre at man ikke er heterofil eller cis. Det kan skje privat eller offentlig, én gang eller over tid, og skiller seg fra å bli outet.
Kondom
Kondom er et tynt hylster på penis eller innvendig i skjede/endetarm som samler sæd og fungerer som barriere, reduserer graviditet og SOI; finnes i ulike materialer og varianter.
Kondylomer
Kondylomer er HPV-relaterte kjønnsvorter på hud og slimhinner i underliv eller rundt anus, ofte fra HPV 6/11. Smitter ved seksuell kontakt, kan gi kløe/svie, ofte få symptomer.
Koprofili
Koprofili betyr seksuell interesse for avføring, som kan gi opphisselse gjennom fantasi eller handling. Skilles fra scatologi (ikke-seksuell) og koprofagi (spising). Kan omtales som parafili.
Kose
Kose er intim, myk kroppskontakt som kan være seksuell eller bare nærhet, fra kyss og klem til berøring av intime områder; ofte bevisst vag og kan bety ulikt.
Kuk
«Kuk» betyr penis i seksuell kontekst; et grovt, direkte ord brukt i dagligtale, dirty talk og pornofilmer, om organet, ereksjon, størrelse og seksuelle handlinger. Også brukt som skjellsord.
Kukhode
Kukhode betyr en person som blir tent av at partneren har sex med andre, ofte en mann. Brukes i pornofilmer/dating, kan være rollespill, og kan også brukes som skjellsord.
Kundalini
Kundalini beskriver en indre energi ved ryggraden som kan vekkes og stige gjennom chakraer. Seksuelt forstås opphisselse som kroppslige strømninger, styrt av pust og oppmerksomhet, i et spirituelt språk.
Kuse
Kuse er et grovt, vulgært slangord for kvinnelige kjønnsorganer (vulva/skjede), brukt i seksualisert språk, pornofilmer og grov humor, og kan også brukes som nedsettende skjellsord.
Kvinnelig dominans
Kvinnelig dominans betyr at kvinnen leder i sex: bestemmer tempo, grenser og aktiviteter. Ofte knyttet til BDSM, men kan også være uten. Kan være mild/streng, avtalt rollespill, fast eller variert.
Kvinnelig ejakulasjon
Kvinnelig ejakulasjon er væske fra urinrøret ved opphisselse eller orgasme, ofte fra Skene-kjertler. Skilles fra squirting (større, ofte urin). Varierer, skjer ikke hos alle.
Kyskhet
Kyskhet betyr å avstå fra sex eller ha strenge seksuelle grenser, ofte knyttet til religion eller kultur. Kan innebære avholdenhet, sex kun i ekteskap, og unngå onani/pornografi.
Kyskhetsbur
Kyskhetsbur er en låsbar innretning på kjønnsorganet, oftest penis, som hindrer ereksjon og sex. Brukes som sexleketøy/rollespill for kontroll, nektelse og orgasmebegrensning.
Labia majora
Labia majora er de ytre kjønnsleppene: to hudfolder ved skjede- og urinrørsåpning. Ofte synlige, kan få hår etter pubertet, er følsomme, varierer i form og fylde.
Labia minora
Labia minora er de indre kjønnsleppene ved vulva, innenfor labia majora, fra klitoris til skjedeåpningen. De varierer mye, er ofte fuktigere, og kan være følsomme og hovne ved opphisselse.
Lakk og lær
Lakk og lær er en seksuell fetisjstil med blank lakk/PVC og lær i klær og sexleketøy, ofte tettsittende og assosiert med BDSM, men kan også være ren estetisk preferanse.
Lallies
Lallies er et uformelt slangord for sexleketøy, særlig penisformede sexleketøy som dildoer til penetrering. Brukes ofte på nett og i pornofilmer, med varierende betydning mellom miljøer.
Latex
Latex i seksuell kontekst er tettsittende klær, utstyr eller sexleketøy av lateksgummi, ofte knyttet til fetisj og BDSM, verdsatt for utseende, følelse, lukt og lyd.
Lesbisk
Lesbisk betyr at en kvinne er seksuelt og/eller romantisk tiltrukket av kvinner. Det kan være identitet eller beskrivelse, sier ikke noe om sexliv/forhold, og brukes også om forhold og pornografi.
Libido
Libido betyr seksuell lyst, en indre drivkraft som varierer mellom og innen personer. Påvirkes av hormoner, helse og psykiske faktorer. Skilles fra opphisselse, som er kroppens reaksjon.