hva er seksuell kompetanse

Hva er seksuell kompetanse? Seksuell kompetanse refererer til en persons evne til å forstå, akseptere og uttrykke sin seksualitet på en sunn og respektfull måte. Det innebærer også å ha kunnskap om kroppen, reproduksjon, prevensjon og grensesetting. Seksuell kompetanse er avgjørende for å oppnå og opprettholde sunne og tilfredsstillende seksuelle relasjoner. En person med seksuell kompetanse er i stand til å kommunisere sine ønsker og grenser tydelig til sin partner. De er også bevisst på samtykke og respekterer den seksuelle autonomien til seg selv og andre. Seksuell kompetanse handler om å føle seg trygg og komfortabel med sin egen seksualitet. For å utvikle seksuell kompetanse er det viktig med riktig seksualundervisning. Dette inkluderer å lære om kroppens anatomi og funksjon, forståelse av ulike former for seksuell orientering og identitet, og læ