Å invitere noen ny inn i de intime stundene kan røre ved mange følelser, spesielt hvis den nye personen fysisk skiller seg en del fra den faste partneren. For eksempel med en større penis. Selv om dette kanskje ikke var en hemmelighet (kanskje gav bildene i online profilen et hint?), så kan det å faktisk møte virkeligheten trigge ulike følelser og reaksjoner. Kanskje mer enn det man var forberedt på.

Usikker mann ser ned mot sin egen penis, utrygg på hvordan det vil være å ha trekant sammen med en mann med større penis enn seg selv

Håndtere egne følelser

Det er normalt å føle seg litt usikker eller sammenligne seg med den nye personen. Viktigst av alt er det å tillate seg selv å føle disse følelsene, samtidig som man jobber med å akseptere seg selv som man er. Seksuell tilfredshet handler om så mye mer enn bare størrelse. Størrelsen på penis er ofte det aller minst viktige når man skal utforske noe slikt som en trekant. Det er tusen andre ting som spiller inn, og som kommer lenger opp på lista for de fleste av oss.

Støtte fra partneren

Likevel. For den av dere som ikke er berørt av denne usikkerheten, så er det viktig å vise forståelse og gi støtte. Å vise at du fortsatt er tiltrukket av, og ønsker din partner, kan gjøre underverker for å dempe eventuell usikkerhet. Det er spennende å involvere noe nytt og ukjent, men husk for all del at din faste partner ikke skal føle seg som annen-fiolin. Støtt hverandre, trygg hverandre, og bekreft hverandre.

Hvordan takle situasjonen

Det er flere måter å takle disse følelsene på, når de likevel oppstår. For menn er generelt mye mer opptatt av penisstørrelse enn det kvinner er. Det fins det faktisk seriøs forskning på.

Å ta seg tid til å virkelig tenke gjennom sine egne følelser og reaksjoner kan være en øyeåpner. Dette kan være et skritt mot personlig vekst og styrket selvbilde. Å komme seg gjennom og forbi en «truende» opplevelse, og oppdage at man fortsatt er (mer enn) bra nok for partneren sin, uavhengig av andre menns størrelse og andre fysiske attributter kan på sikt styrke selvtilliten. Man må ikke være størst og best og flinkest og kjekkest. Det er som regel alle de andre styrkene (og den etablerte relasjonen) som gjør at du uansett er nummer en.

Seksuell nytelse dreier seg om mye mer enn fysiske detaljer. Det handler om nærhet, følelser, og den unike kjemien mellom mennesker. Å ha en åpen dialog om hva man liker, fantasier og ønsker, kan gjøre sexlivet rikere, uavhengig av kroppslige forskjeller.

Forhold styrkes på grunnlag av tillit, sikkerhet og gjensidig respekt, ikke bare fysiske aspekter. Å minne hverandre på dette kan bidra til å lette på eventuelle bekymringer.

Forsterk forholdet, også utenfor soverommet

Å bygge et forhold handler ikke kun om det seksuelle. Det handler aller mest om å dele kvalitetstid sammen, utforske nye interesser, og støtte hverandre i både små og store ting, kan styrke båndet dere imellom og sette fysiske forskjeller i perspektiv.

Snakk sammen!

Etter å ha delt en intim opplevelse med en ekstra person, kan det være nyttig å sette seg ned og reflektere sammen over hva som skjedde. Dette bør gjøres på en gjensidig, forståelsesfull måte, med fokus på hva hver av dere man har lært av opplevelsen. Og hvordan erfaringene kan brukes til å styrke forholdet.

Å utforske med en ekstra person kan sette forholdet på prøve, men også åpne for ny vekst og utvikling av forholdet, og en selv. Husk at det alltid skal være rom for å snakke om ting, og at man sammen kan finne veien gjennom eventuelle utfordringer.

Les mer om det å ha trekantsex.