Transperson
Transperson: kjønnsidentitet samsvarer ikke med registrert kjønn ved fødsel. Handler om kjønn, ikke orientering. Omfatter transmenn, transkvinner og noen ikke-binære; uavhengig av utseende, uttrykk eller medisinske/juridiske endringer.
Transvestitt
Transvestitt: person som blir seksuelt tent av å kle seg i klær typiske for annet kjønn; kan være fantasi eller aktivitet. Ikke synonymt med transperson, og sier ikke orientering. Også brukt om krysskledning generelt.
Tribadisme
Tribadisme er genital friksjon uten penetrering, ofte vulva mot vulva, som gir klitorisstimulering. Brukes mest om sex mellom kvinner, men kan også beskrive annen friksjonsstimulering.
Trichomonas
Trichomonas er en seksuelt overførbar infeksjon fra parasitten Trichomonas vaginalis, smitter ved vaginalt samleie, ofte symptomfri. Diagnostiseres med prøve, behandles med antibiotika; ubehandlet kan gi plager.
Trigger
Trigger i seksuell kontekst er noe som raskt utløser sterk kroppslig og/eller følelsesmessig reaksjon, ofte knyttet til tidligere ubehag eller traumer, og signaliserer opplevd trussel eller grensebrudd.
Trigger warning
Trigger warning er en kort advarsel før innhold om sex eller seksuell vold som kan utløse sterke reaksjoner, minner eller ubehag, særlig hos personer med erfaringer med seksuelle krenkelser.
Trikofili
Trikofili er seksuell tenning eller sterk interesse knyttet til hår, ofte hodehår. Opphisselse kan utløses av hårtrekk eller handlinger som å se, berøre eller stelle hår.
Trimming
Trimming er å klemme rundt penisroten for å holde igjen blod, gjøre ereksjonen hardere/lenge, utsette utløsning eller øke følelse; kan gjøres med hånd eller penisring, skiller fra edging.
Trusevibrator
Trusevibrator er en liten, bærbar vibrator festet i eller mot undertøyet for stimulering av klitoris/vulva, ofte styrt via fjernkontroll eller app, brukt alene eller i par.
Tucking
Tucking er å plassere penis og testikler for å skjule dem og gi et glattere skritt, ofte ved å føre testikler i lyskekanalen og feste med undertøy, gaff eller tape.
Twink
Twink er slang for en ung, slank, glattbarbert eller lite kroppshåret mann med guttete uttrykk, brukt særlig i homomiljøer og pornofilmer; kan være nøytralt, kompliment eller nedsettende.
Two-spirit
Two-spirit er en urfolksidentitet i Nord-Amerika som beskriver personer med både maskuline og feminine sider og roller. Begrepet knytter kjønn, tiltrekning og fellesskapsrolle til urfolks tradisjoner.
Tørrsex
Tørrsex er seksuell stimulering ved friksjon og trykk uten penetrasjon, ofte med klær/undertøy. Vanligst er gnissing mellom kjønnsområder eller mot kropp/pute; brukes som forspill eller egen aktivitet.
Ubeskyttet sex
Ubeskyttet sex er sex uten eller med feil bruk av barrierer som kondom/slikkelapp, ved vaginalt, analt eller oralt samleie, og innebærer risiko for graviditet og seksuelt overførbare infeksjoner.
Underdanig
Underdanig betyr å ta en underordnet, avtalt rolle i sex der man gir fra seg kontroll og følger den andres styring; vanlig i BDSM, kan variere, og er ikke tvang.
Underkastelse
Underkastelse er frivillig å gi fra seg kontroll seksuelt, ofte i BDSM. Kan være identitet eller rolle, uttrykt gjennom handlinger og avtaler. Skiller sub/dom; topping/bottoming handler ikke alltid om makt.
Unicorn
Unicorn er en (oftest kvinne) som dater/har sex med et etablert par, gjerne trekant. Kalles sjelden. «Unicorn hunting» er når par søker en slik tredje med klare krav.
Urethra
Urethra betyr urinrøret, kanalen fra blæra ut av kroppen. Hos penis frakter den urin og sæd; hos vulva er den kortere. Begrepet brukes også om stimulering, irritasjon og smerter.
Urinrør
Urinrøret er kanalen som fører urin ut av kroppen, og hos personer med penis også sæd ved utløsning. Åpningens plassering og stimulering omtales ofte i seksuell sammenheng.
Urinveisinfeksjon
Urinveisinfeksjon etter sex er ofte blærekatarr der bakterier flyttes mot urinrøret. Gir svie, hyppig vannlating, smerter; kan ligne STI. Vanligere ved kort urinrør, anal sex/ sexleketøy.
Urolagnia
Urolagnia er seksuell opphisselse knyttet til urin, som å se, høre, lukte, smake eller kjenne urin, eller urinering som avtalt sexaktivitet; regnes som parafili, også kalt «watersports».
Urofili
Urofili er seksuell interesse eller opphisselse knyttet til urin, urinering eller sanseinntrykk rundt dette, som fantasi eller praksis; omtales også som parafili og kalles ofte «watersports».
Utløsning
Utløsning er utslipp av sæd fra penis, ofte med orgasme, men ikke alltid. Sæden består av sædceller og kjertelvæske; forsats kan komme før. Begrepet brukes også medisinsk om timing.
Vagina
Vagina er en elastisk, fuktig kanal fra skjedeåpning til livmorhals, brukt ved penetrasjon, fødsel og menstruasjon. Skiller seg fra vulva, men brukes ofte feil om hele kjønnsområdet.
Vaginaldusj
Vaginaldusj er å skylle væske inn i skjeden og la den renne ut, ofte før/etter sex eller med sexleketøy, for «renhet» eller å fjerne sæd/blod. Skiller seg fra ytre vask og analdusj.
Vaginisme
Vaginisme er ufrivillig stramming rundt skjedeåpningen ved innføring, som gir smerte eller hindrer penetrasjon. Kan skyldes frykt/smerteerfaringer eller oppstå uten klar grunn, og varierer med situasjon.
Vaginoplastikk
Vaginoplastikk er kirurgi som lager eller endrer skjede og skjedeåpning, ofte ved kjønnsbekreftelse eller rekonstruksjon, for funksjon, penetrasjon og seksuell følelse, inkludert ytre kjønnsorganer.
Vakuumpumpe
Vakuumpumpe er sexleketøy som skaper justerbart undertrykk i et lukket kammer rundt penis, vulva, klitoris eller brystvorter, for midlertidig fylde, hevelse og økt følsomhet.
Vaniljesex
Vaniljesex betyr vanlig, trygg og lite eksperimentell sex, ofte kyssing, berøring, oralsex og samleie uten rollespill, fetisjer eller maktlek. Brukes uformelt; betydningen varierer.
Vanilla
Vanilla betyr «vanlig», lite eksperimentell sex uten tydelig kink/BDSM, ofte kyssing, berøring og samleie. Begrepet er relativt og brukes for å signalisere tradisjonelle preferanser.
Vasektomi
Vasektomi er et kort kirurgisk inngrep som kutter/stenger sædlederne, så sæden ikke inneholder sædceller. Brukes som permanent prevensjon; påvirker ikke ereksjon, orgasme eller testosteron. Reversering mulig, men usikker.
Venusberget
Venusberget er den myke fettputen over kjønnsbenet foran vulva, øverst på ytre kjønnsorgan. Varierer i form og hårvekst, kan berøres/stimuleres; kalles også mons pubis.
Vestibulitt
Vestibulitt er brennende/stikkende smerte og ømhet i slimhinnen ved skjedeinngangen, ofte ved berøring eller innføring. Kan inngå i vulvodyni; beskriver lokalisasjon og utløsning, ikke årsak.
Vestibulum
Vestibulum er området innenfor ytre kjønnslepper ved vulva, rundt skjedeåpningen med urinrør og kjertelåpninger. Skiller fra skjeden; følsomt ved sex og kan gi vestibulær smerte.
Vibrator
Vibrator er sexleketøy som vibrerer for seksuell stimulering, brukt på eller i kroppen. Finnes i mange former, materialer og innstillinger, for punkt-, område- eller parstimulering; ofte batteri/oppladbar.
Violet Wand
Violet Wand er et sexleketøy for «electroplay» som gir høyspente, lavstrøms overflateutladninger via utskiftbare spisser, og skaper prikkende/gnistende følelse på huden, ofte i BDSM.
Vixen
Vixen betyr en seksuelt tiltrekkende, flørtende kvinne; fra engelsk «hunnrev». Brukes særlig i pornofilmer og erotikk som rolle/persona. Kan oppfattes som kompliment eller nedsettende, avhengig av kontekst.
Vokslek
Vokslek er seksuell lek med varm stearinvoks på huden, ofte i BDSM, for sansestimulering og smerte/nytelse; kan kombineres med binding og bruke lys eller spesialvoks.
Voksenbaby
Voksenbaby er en seksuell kink der voksne tennes av å spille baby eller ha en omsorgspartner, ofte med bleier/babyutstyr; del av ABDL, skilt fra diaper lover og age play, noen ganger BDSM.
Volcel
Volcel betyr «voluntary celibate»: noen som frivillig avstår fra sex og ofte dating. Brukes særlig på nett, i kontrast til incel. Kan være identitet eller polemisk merkelapp.
Voldtekt
Voldtekt er seksuell omgang eller handling uten frivillig samtykke, ofte ved tvang, vold eller utnyttelse av manglende samtykkekompetanse. Kan skje mellom kjente eller fremmede; motstand/skader er ikke avgjørende.
Voldtektskultur
Voldtektskultur er holdninger og praksiser som normaliserer eller bagatelliserer seksuell vold, flytter ansvar til utsatte, svekker samtykke, og påvirker språk, humor og institusjoners håndtering av saker.
Vore
Vore er en seksuell fetisj knyttet til fantasier om å spise eller bli spist, ofte fiktivt nettinnhold. Skilles i soft (uten skade) og hard (skade/død/fordøyelse).
Vorarephilia
Vorarephilia er seksuell tenning knyttet til fantasier om å spise, svelge eller bli spist. Oftest fantasi/rollespill; «soft» uten skade, «hard» med vold. Knyttes til dominans/underkastelse. Ikke egen diagnose.
Voyeur
Voyeur betyr seksuell opphisselse av å se andre nakne eller ha sex uten å delta, ofte uten samtykke. Voyeurisme er preferansen. Vedvarende, skadelig atferd kalles voyeuristisk forstyrrelse og kan være ulovlig.
Voyeurisme
Voyeurisme er seksuell opphisselse ved å se andre nakne eller ha sex, særlig uten samtykke. Uten samtykke krenker det privatliv og kan være straffbart; vedvarende trang kan være diagnose.
Vulva
Vulva er de ytre kjønnsdelene: kjønnslepper, klitoris, skjedeåpning og urinrørsåpning, samt hud/slimhinne rundt. Skiller fra skjeden (indre kanal). Variasjon i utseende er normalt.
Vulvodyni
Vulvodyni er langvarig (minst tre måneder) smerte/svie i vulva uten klar årsak. Kan være lokalisert eller generalisert, ofte berøringsutløst ved skjedeåpningen, og gi smerter ved sex.
Våt drøm
Våt drøm er seksuell opphisselse under søvn som kan gi utløsning eller fukt. Vanligst i puberteten, men også hos voksne, ofte med erotisk drøm, men kan skje uten.
Wakamezake
Wakamezake er en japansk betegnelse for erotisk «body shot» der noen drikker, ofte sake, fra en annens kropp, særlig kjønnsområdet; brukt i pornofilmer som fetisj/scene.
WAM
WAM betyr «wet and messy» og beskriver seksuelle scener med mye væske og søl, ofte i pornofilmer og nettdialog, som en stil/tema heller enn en bestemt teknikk.
Wand
Wand er en kraftig vibrerende sexleketøystav med mykt, rundt hode, brukt mest til ytre stimulering som klitoris, men også andre erogene soner. «Magic wand» er en kjent variant.
Watersports
Watersports er seksuell lek der urin inngår, som å tisse på noen, få urin på kropp/klær/munn eller tisse foran partner. Ofte avtalt, kalt også «golden shower».
Wax play
Wax play er seksuell lek der varm voks dryppes på huden, ofte i BDSM, for sansestimulering og kontroll. Gir varme og kort skarp følelse; brukes på store hudflater, kan stivne og pilles av.
Worship
Worship i seksuell kontekst er erotisk rollelek der én dyrkes og beundres. Den som worshipper gir oppmerksomhet via berøring/kyssing, ofte fokus på kroppsdeler; kan være mildt eller BDSM-preget.
WSW
WSW betyr «women who have sex with women»: kvinner som har sex med kvinner. Begrepet beskriver seksuell aktivitet, ikke identitet, og brukes særlig i helse og forskning for å vurdere risiko og behov.
Xenogender
Xenogender er kjønnsidentitet beskrevet via bilder og sanseinntrykk, ikke tradisjonelle kategorier. Brukes for å uttrykke indre kjønn, også i intime situasjoner om pronomen, tiltale og trygghet.
Yab-Yum
Yab-Yum er en sittestilling ansikt til ansikt, ofte med én i den andres fang. Fra tibetansk tantra: symbol på forening av maskuline og feminine krefter, brukt også meditativt.
Yaoi
Yaoi er fiktiv erotikk om romantikk og sex mellom menn, ofte japansk-inspirert. Skilles ofte fra BL ved mer eksplisitt fokus. Sjanger, ikke preferanse; brukes som nettmerkelapp, med seme/uke-roller.
Ydmykelse
Ydmykelse i seksuell kontekst er å sette noen i en underlegen, skamfull rolle gjennom ord, handlinger eller publikum. Ofte i BDSM; kan være avtalt lek eller reelt krenkende.
Yoni
Yoni er et sanskritord for vulva/vagina (noen ganger livmor/hele underlivet), brukt i hinduistisk/tantrisk tradisjon som symbol på kvinnelig skapende kraft; ofte i yoga/tantra, f.eks. yoni-massasje.
Yoni-egg
Yoni-egg er et lite eggformet sexleketøy, ofte av polert stein, som settes i skjeden for fylde, sansing og bekkenbunnstrening, ofte koblet til velvære og «feminin energi».
Yoni-massasje
Yoni-massasje er berøring og massasje av vulva og noen ganger skjede, ofte knyttet til tantra. Utføres med hender, som forspill eller egen handling; betydningen varierer fra velvære til erotisk stimulering.
Yuri
Yuri er en japansk sjangerbetegnelse for historier eller pornofilmer om romantikk og seksuell tiltrekning mellom kvinner, ofte i manga/anime-stil, og skiller seg fra lesbisk som identitet.
Zaddy
Zaddy betyr en seksuelt attraktiv, moden og selvsikker, ofte litt dominerende mann med «voksen» stil og utstråling. Brukes som kompliment i flørting, pornofilmer og populærkultur.
Zombieing
Zombieing er når noen som har forsvunnet fra en seksuell/romantisk relasjon plutselig tar kontakt igjen uten forklaring, ofte for å sjekke tilgjengelighet, få oppmerksomhet eller gjenoppta flørt/sex.
Zoofili
Zoofili betyr seksuell tiltrekning til eller seksuell aktivitet rettet mot dyr. Skiller seg fra bestialitet. Bruk varierer mellom klinisk, juridisk og mediespråk; dyr kan ikke gi informert samtykke.
Zoosadisme
Zoosadisme er seksuell opphisselse av å påføre dyr smerte, skade eller frykt. Skiller seg fra zoofili og menneskelig sadisme. Brukes faglig; kan innebære overgrep, tvang eller deling.
Østrogen
Østrogen er hormoner, særlig østradiol, som påvirker pubertet, syklus, fruktbarhet og seksualitet. Nivåendringer påvirker fuktighet, elastisitet, følsomhet og lyst; fall i overgangsalder kan gi tørrhet og smerter.
Wartenberg-hjul
Wartenberg-hjul er et lite pigghjul rullet over huden for sansestimulering; opprinnelig medisinsk testverktøy, nå sexleketøy ofte i BDSM. Intensitet styres med trykk, tempo og kroppsområde.
Statistikk: Denne typen erotikk tenner oss mest
Vi er ikke så uskyldige som vi ser ut. En fersk undersøkelse med over 1000 deltakere avslører hva som faktisk foregår i hodene våre når lyset går av. Spoiler: Det er verken romantikk eller standard… Les mer »Statistikk: Denne typen erotikk tenner oss mest
Vi fikk spørre fritt om poly-forhold i Skyggelandpodden: PolyNorge svarte
Å leve i et poly-forhold høres umiddelbart komplisert ut, syntes vi. Og kanskje hadde vi også våre fordommer om hva som kanskje foregår på soverommet i poly-relasjoner. I høst fikk vi anledning til å stille… Les mer »Vi fikk spørre fritt om poly-forhold i Skyggelandpodden: PolyNorge svarte
Aftercare
Under en BDSM-seanse går både hodet og kroppen inn i en unntakstilstand. Dere flytter grenser, kjenner på smerte, frykt, makt eller total overgivelse. For å klare dette, pumper kroppen ut store mengder adrenalin og endorfiner.… Les mer »Aftercare
SSS: Sikkert, Sunt og Samtykkende
SSC er den mest kjente huskeregelen i BDSM-miljøet. Forkortelsen står for Safe, Sane, Consensual. På norsk oversetter vi dette gjerne til SSS: Sikkert, Sunt, Samtykkende. Og dette har lenge vært ansett som «gullstandarden» for BDSM.… Les mer »SSS: Sikkert, Sunt og Samtykkende
RACK: Risikobevisst, samtykkende kink
RACK-prinsippet tar høyde for realitetene: Man driver med aktiviteter som faktisk innebærer risiko. RACK handler om å ta eierskap til denne risikoen, i stedet for å late som om den ikke finnes.
Webshopper med BDSM utstyr
Man må ikke ha dyre leketøy for å praktisere BDSM. Mye BDSM praktiseres like fint uten noe som helst. Eller gjerne med redskaper man for eksempel finner i kjøkkenskuffen. Likevel så ser vi at mange… Les mer »Webshopper med BDSM utstyr
BDSM podcasts på Spotify
Det fins flere gode norske podcaster som diskuterer BDSM. Vår favoritt er Skyggelandpodden som vi i 2024 fikk intervjue. Siden den gang har vi både deltatt i et par podcast episoder selv, og inngått et samarbeid med Skyggelandet.… Les mer »BDSM podcasts på Spotify
BDSM og stigma
Det er lett å misforstå hva BDSM miljøet handler om, hvis man står utenfor. Noen tenker kanskje at BDSM er en flukt fra virkeligheten, en måte å unnslippe fra personlige problemer. Eller om psykisk sykdom… Les mer »BDSM og stigma
Sikkerhet og helse i BDSM
Sikkerhet og helse skal være øverst på prioriteringslisten når man utøver BDSM. Siden aktivitetene innebærer en viss risiko, må man vite hvordan risikoen håndteres, slik at opplevelsen blir trygg og god for begge parter.
BDSM-foreninger, nettsider, apper og festivaler
For deg som er nysgjerrig på, eller aktivt driver og utforsker BDSM, kan det å ha et støttende miljø, og pålitelige kunnskapsressurser, være svært nyttig.
En regntung natt
Hun så lenge på meg, vurderte for og imot og sa: «Er vi nakne der?» «Ja, i en ordentlig badstue er man helt nakne, men vi sitter på et stort håndkle, så hvis du er… Les mer »En regntung natt
Trusen
Siv tok en liten pause og så på meg før hun fortsatte. «Jeg ble forferdelig kåt av det, så jeg klarte ikke å vente. Jeg trakk ham opp fra gulvet og begynte å kle av… Les mer »Trusen
Gamle synder
Denne erotiske novellen ble innsendt av en av våre mest produktive bidragsytere: HarepusVi takker forfatteren så mye for bidraget!Du finner flere noveller her. Lytt til lydversjonen av denne novellen Det ringte på døren og jeg… Les mer »Gamle synder
Flytte grenser
Vi pleide å stå midt i bassenget og pule langsomt. Vi hadde stått der en stund da jeg merket at det var en annen mann bak meg. Jeg sa til min mann Jens: «Det er… Les mer »Flytte grenser
Hjertevenner
Jeg tenkte på det bisarre i at jeg helt rolig satt og så på at kvinnen jeg elsket og hadde vært gift med i over tjue år, lå en drøy meter unna og sitrende av… Les mer »Hjertevenner
Pornofilmen
Kvinnen satt oppå mannen og støtte kuken hans inn i seg i dype bevegelser. Den nådde langt inn i henne, hun så ut som om hun nøt samleiet. Hun hadde begge hendene på brystene og… Les mer »Pornofilmen
Swinge som singel mann: Tips, regler og fallgruver
Ja, det er fullt mulig å lykkes som singel mann blant norske swingere. Suksess her handler ikke om flaks, og faktisk heller ikke så mye om kropp eller pene bilder. Det handler om forståelse for… Les mer »Swinge som singel mann: Tips, regler og fallgruver
Erotiske noveller på engelskspråklige nettsteder
Erotisk litteratur har blomstret på internett, og det finnes et vell av nettsteder som tilbyr et bredt spekter av erotiske fortellinger for enhver smak. Her er noen av de beste engelskspråklige nettstedene hvor du kan… Les mer »Erotiske noveller på engelskspråklige nettsteder
Norske nettsteder med erotiske noveller
Alle novellene våre får karakterer av dere leserne, og så langt har novellene våre karakterer mellom 4 og 5 av maksimalt 5. Det vil si at novellene våre jevnt over er veldig gode. Så se… Les mer »Norske nettsteder med erotiske noveller
Rushet jeg fikk – det var til deg
Når folk snakker om hvorfor åpne forhold fungerer for dem, er det mange som peker på nettopp dette: at energien man får av å møte noen ny, ikke nødvendigvis tappes fra den primære relasjonen –… Les mer »Rushet jeg fikk – det var til deg
Halvgammel stivbeint kar på stripdance-kurs
Neste runde var stripstyle dans. Altså den typen bevegelser som strippere gjør oppe på scenen. Intimt, lokkende og sexy. Og sexy var det virkelig! Da snakker jeg selvsagt om Alma Adore som var instruktør, og… Les mer »Halvgammel stivbeint kar på stripdance-kurs
De polyamorøse
På kvelden lurte jeg naturligvis på hva jeg hadde gått med på. Dette var jo litt vilt, men jeg trøstet meg selv med at jeg hadde lyst å treffe gruppen og lære den litt å… Les mer »De polyamorøse
Jennifer, bibliotekar
Musikken i rommet var ikke så veldig høy, så derfor snakket vi forholdsvis lavt. Hun fortalte meg deriblant at hun hadde en hemmelighet som hun ville fortelle meg. Så hun lener seg mot meg, for… Les mer »Jennifer, bibliotekar
Utseende kan forlede
«Med ditt utseende antar jeg at du er gift?» Det virket ikke som om smiger bet på henne. Hun så på meg og sa: «Utseende kan forlede. Men ja, jeg er gift, selv om jeg… Les mer »Utseende kan forlede
Sex skolen
eg kjente at jeg ble varm og sa: «OK, jeg kan sove i gjesteværelset, så får jeg se hva som skjer.» «Nei, jeg synes du skal sove i vår dobbeltseng, det er det Tiram venter… Les mer »Sex skolen
Første gang på swingersklubb
Da de nærmet seg klubben, kunne de høre dunkende musikk og se svakt lys som sivet ut fra en diskret dør. Utenfor sto en vakt som nikket anerkjennende da de nærmet seg. «Første gang?» spurte… Les mer »Første gang på swingersklubb
Anatomi: Derfor er tid og tålmodighet nødvendig ved analsex
Et av de viktigste rådene fra sexologer er å ikke ha hastverk. Det er fordi at anus er bygget helt annerledes enn skjeden, og fordi musklene i endetarmsområdet må få tid til å slappe av.
Intervju med Gina: Trygg i egen kropp med spicy dansekurs
Vi har snakket med artisten «Gina i Farta» som er aktiv på den alternative dansescenen. Når hun går på scenen så kan det fort bli spicy.