Bekkenbunnstrening
Bekkenbunnstrening er å stramme og slippe musklene rundt skjede, urinrør og endetarm for bedre muskelkontroll og følelse under sex, alene eller under samleie, også etter fødsel eller ved plager.
Prematur ejakulasjon: Årsaker og tiltak
Prematur ejakulasjon (for tidlig utløsning) betyr at utløsningen kommer tidligere enn man selv eller partneren ønsker. Dette er noe de fleste menn opplever en eller flere ganger i livet. Det er spesielt vanlig første gang… Les mer »Prematur ejakulasjon: Årsaker og tiltak