7. mai er datoen som denne morgenen befinner seg helt nederst i høyrehjørnet på PC’en min. Det betyr at vi er kommet til årets onanidag, at det for damene bør sjekkes at diverse batterier er ladet, og at gutta med stolthet kan reise flagget til topps. Mai er da flaggmåned også?
Men visste du at det (fortsatt) er store forskjeller på hvor ofte menn og kvinner onanerer? En ny studie fra NTNU og UiT viser at menn tar saken i egne hender langt oftere enn kvinner, og forskjellen er større enn mange tror.
Menn runker. Kvinner… bør gjøre mye mer av det?
Studien, som ble omtalt av NRK nylig, viser at nesten 80 prosent av menn i 30-årene onanerer ukentlig. For kvinner i samme alder er tallet rundt 25 prosent. Forskjellen er altså veldig stor.
Hvorfor er det sånn?
Mye tyder på at forskjellen handler mer om hvordan vi er formet av kultur og normer, enn om lyst. Menn har tradisjonelt hatt mye friere rammer for å utforske og nyte seksualitet. Mye har bedret seg opp gjennom de siste tiårene, i hvert fall i Norge. Samtidig sier mange kvinner også at de mangler tid, energi eller privatliv. Når unger, kjærester og jobbstress tar all plass, tid og ikke minst energi, hvor skal man liksom få pressa inn en liten runde med selvkos?
Onani er ikke bare deilig. Det er sunt. Det reduserer stress, styrker søvnkvalitet, og gir deg bedre kontakt med egen kropp. Det gjør det også lettere å kommunisere med partneren din om hva du liker i senga.
Så hvorfor skal bare gutta få fordelene?
Onani skal ikke være en guttegreie. Det burde være akkurat like vanlig, naturlig og uproblematisk for alle kjønn. Onani er en normal del av seksuell helse, og har en lang rekke positive effekter:
1. Onani reduserer stress
Når du onanerer, frigjøres det deilige hormoner som dopamin, oxytocin og endorfiner. Disse bidrar til ro i kropp og hode, og kan faktisk virke like avslappende som meditasjon eller en god treningsøkt.
2. Du blir bedre kjent med kroppen din
Onani er en trygg måte å finne ut hva du liker og ikke liker seksuelt. Det gjør det lettere å fortelle en partner hva du ønsker på soverommet og forbedrer opplevelsen din av sex.
3. Det kan gi bedre søvn
Mange opplever at det er lettere å sovne etter en orgasme. Kroppen går i hvilemodus, og spenningsnivået synker. Onani er altså helt naturlig sovemedisin. Helt uten bivirkninger.
4. Det styrker seksuell selvtillit
Når du vet hvordan kroppen din reagerer, blir det enklere å føle seg trygg, avslappet og til stede i seksuelle situasjoner. Onani kan gjøre deg seksuelt tryggere.
5. Det kan lindre smerter
Orgasme kan gi midlertidig smertelindring, blant annet ved menstruasjonssmerter og hodepine. Det handler igjen om hormonene kroppen slipper ut når du kommer.
6. Det er null risiko
Ingen kjønnssykdommer, ingen graviditet, ingen prestasjonspress. Onani er den tryggeste formen for sex du kan ha. Og du trenger ikke engang en partner.
Funfact:
Ordet «onani» kommer fra latin «onanismus» og gresk «ονανισμός» (onanismos), som igjen stammer fra den bibelske figuren Onan i det gamle testamentet.
Onan nevnes i Første Mosebok, der han nektet å oppfylle sin plikt som svoger ved å gi sin avdøde brors kone en etterkommer. I stedet «sølte han sæden på jorden» for å unngå å få barn med henne. Dette førte til at Gud straffet Onan med døden.
Misset du onanidagen? Ingen fare!
Funfact nummer to er nemlig at hele mai er definert som den internasjonale onani-måneden.
Onanimåneden oppstod etter at Dr. Joycelyn Elders fikk sparken for å ha foreslått at onani burde inkluderes i amerikanske seksualundervisningsprogrammer. Initiativet kom fra det San Francisco-baserte sexleketøyfirmaet Good Vibrations. Gjennom årene skjøt prosjektet fart, og spredte seg til andre land. Til slutt utviklet det seg til den internasjonale onanimåneden.
Onani kan du med fordel praktisere resten av året også, bare slik at det er sagt! Sexolog Maria Ebbestad i Nytelse.no har til NRK gitt sin oppfordring om at man gjerne kan onanere i hvert fall 3-4 ganger i uken, blant annet fordi det bidrar til å opprettholde den generelle sexlysten.
Så..
Nyt dagen!
Litt inspirasjon?
Forfatterprofil
