Anatomi: Derfor er tid og tålmodighet nødvendig ved analsex
Et av de viktigste rådene fra sexologer er å ikke ha hastverk. Det er fordi at anus er bygget helt annerledes enn skjeden, og fordi musklene i endetarmsområdet må få tid til å slappe av.
Intervju med Gina: Trygg i egen kropp med spicy dansekurs
Vi har snakket med artisten «Gina i Farta» som er aktiv på den alternative dansescenen. Når hun går på scenen så kan det fort bli spicy.
53 tips og råd for vellykket analsex
Analsex kan være alt fra forsiktig ytre berøring til dyp penetrering. Rimming gir myk, våt stimulering av anus med tunge og lepper. Fingring er fint som oppvarming, eller kan være nok i seg selv. Analplugger hjelper musklene å venne seg til fylde, imens ulike analleketøy som kuler, vibratorer eller prostatastimulatorer kan gi helt egne orgasmetyper. Og selve penetreringen, med penis, dildo eller finger kan oppleves heftig og intenst både fysisk og mentalt.
I guiden under har vi samlet råd og tips fra sexologer over hele verden. Her finner du praktiske råd om hygiene, teknikk, stillinger, sikkerhet og helse.
Nordmenns onanivaner
Ny studie avslører én ny ting om nordmenns onanivaner I mai 2025 publiserte forskere ved Universitetet i Oslo (UiO) den første store langtidsstudien om nordmenns onanivaner. Over 2 500 personer ble fulgt fra slutten av tenårene og inn… Les mer »Nordmenns onanivaner
Kinsey-skalaen: Da flytende seksualitet ble introdusert for amerikanerne på 40-tallet
Kinsey hadde bakgrunn som biolog og spesialist på veps. Der observerte han at naturen sjelden deler individer i klare kategorier. Dette synet tok han med seg inn i sine studier av menneskelig seksualitet, og han argumenterte for at også mennesker varierer naturlig på et spekter.
Fra i dag er det bare ja som er ja
Den nye samtykkeloven trår i kraft fra i dag,1.juli 2025. Det innebærer at fra i dag av er seksuell omgang uten frivillig samtykke er å regne som voldtekt.
-Også når det ikke er brukt vold, trusler eller utnyttelse.
Gratis og diskret: kondomer i posten!
Visste du at du kan bestille gratis kondomer fra gratiskondomer.no, en tjeneste drevet av Helsedirektoratet? Det er faktisk kjempelett! Du går inn på nettsiden, velger type kondom, for eksempel tynn, tykk, tettsittende, bred eller med… Les mer »Gratis og diskret: kondomer i posten!
Slik lager du din egen slikkelapp
Ikke alle steder selger dem. Mange helsestasjoner og apotek tilbyr ikke standard slikkelapper ennå. Mange erotiske nettbutikker selger dem for ca. 25 kr per stykk. Alternativt kan man rett og slett klippe opp et helt vanlig kondom, slik som vi demonstrerer i videoen
Ny sex-app for ungdom
Helsedirektoratet har lansert et interaktivt spill om porno, krenkelser og kondombruk. Ungdom tilbringer store deler av døgnet sitt i den digitale verden, hvor fremstillingen av sex domineres av (urealistisk) porno. Helsedirektoratet derfor tatt flere grep for å styrke seksualundervisning.
«Skamløs»-appen er et digitalt verktøy designet for å gi ungdom kunnskap og trygghet i møte med seksualitet, på en mer fengende og kanskje mindre klein måte.
Er det greit å kritisere bruken av regnbueflagget i skolen?
[ Dette er en privat meningsytring ] Ja, selvfølgelig er det greit å kritisere! Vi lever i et åpent, demokratisk samfunn med ytringsfrihet, og da må det også være helt legitimt å diskutere symbolbruk og… Les mer »Er det greit å kritisere bruken av regnbueflagget i skolen?
Hurra for 7. mai ! (ja, syvende, ikke syttende)
7. mai er datoen som denne morgenen befinner seg helt nederst i høyrehjørnet på PC’en min. Det betyr at vi er kommet til årets onanidag, at det for damene bør sjekkes at diverse batterier er… Les mer »Hurra for 7. mai ! (ja, syvende, ikke syttende)
Risiko og konsekvenser knyttet til choking
Hva er choking og hvor farlig er det? I denne artikkelen får du en gjennomgang av hvordan trykk mot halsen påvirker kroppen – og hvorfor choking aldri er trygt, uansett kontekst.
Gråter du etter sex?
Du har nettopp hatt lidenskapelig sex. Alt var perfekt. Men plutselig kjenner du en bølge av tristhet, og tårene triller. Hva skjer?
Eldre menn og seksualitet: Hvorfor er det så vanskelig å snakke om det?
Knut på 72 hadde aldri sett på seg selv som typen som snakker om følelser. Han hadde alltid vært mer opptatt av handling enn ord. Men da helsen begynte å sette grenser for det intime… Les mer »Eldre menn og seksualitet: Hvorfor er det så vanskelig å snakke om det?
Derfor er «entusiastisk samtykke» et bedre begrep!
Hva betyr egentlig samtykke? Mange tenker kanskje at det handler om å unngå et «nei». Men et virkelig samtykke er mye mer enn bare fraværet av en avvisning. Det handler om et tydelig og entusiastisk… Les mer »Derfor er «entusiastisk samtykke» et bedre begrep!
Forbudte fristelser: Menn som betaler for brukte dametruser
Hjertet banker og kinnene er røde. Han merker at han fått en småpinlig bul på buksa, og føler den pirrende følelsen av å ha gjort noe «ulovlig».
Når han kommer ned i garasjeanlegget setter han seg i bilen, og tar umiddelbart posen ut av jakkelomma. Han ser kjapt rundt seg før han tar trusa ut av posen. Pakker den forsiktig ut, og finner med skjelvende hender sporene etter kvinnens utflod. Han ser seg omkring en gang til, før han løfter trusa opp mot ansiktet.
Hva får menn til å betale for brukte, skitne dametruser? Hvem er mennene som kjøper brukt undertøy? Tenner alle menn på dette? Hvor selges sånt? Og hva er det karene faktisk gjør med trusene? Hva syns damene selv om det? Og kan man kjønnssykdommer ved å kose med brukt undertøy? Vi har snakket med både sexologer, lege, bioingeniør, kjøpere og selgere for å forsøke å få svar.
Lukt, smak og oh-la-la
Visste du at lukt og smak har en direkte påvirkning av følelsene våre, og på våre seksuelle opplevelser? Forskning har for lengst, og på grundig vis, vist at disse sansene spiller en viktig rolle i… Les mer »Lukt, smak og oh-la-la
Hos legen i dag: Influensa og kondomer
I dag var jeg hos fastlegen min på grunn av en kraftig influensa. Jeg har stort sett vært sengeliggende hele helga med alle de klassiske symptomene, og følte meg bare verre og verre. Hva har… Les mer »Hos legen i dag: Influensa og kondomer
Intervju: Sex og tabu i Skyggelandet
Få hele artikkelen opplest med AI-stemme: Ved et bord, plassert i det store, åpne fellesarealet på ett av Trondheims mange hoteller, satt det en onsdagskveld tre ganske anonyme mennesker og snakket om det å utforske… Les mer »Intervju: Sex og tabu i Skyggelandet
Sex og bipolar lidelse
Enkelte har et følelsesliv og et sexliv som minner om heftige Thundercoaster på Tusenfryd,
hvor vi andre til sammenligning syns det er skummelt nok med den småbarnsvennlige berg og dalbanen «Dragen» på Thomas Tivoli.
Psykisk helse en av de tingene som er så grunnleggende og inngripende at det påvirker de aller fleste sider av livet. Inkludert seksualiteten vår. Artikkelen tar for seg aktuell forskning og refleksjoner om klinisk praksis rundt mennesker med bipolar lidelse.