Panseksuell
Panseksuell betyr å kunne føle seksuell tiltrekning uavhengig av kjønn, inkludert kvinner, menn og ikke-binære. Kjønnsidentitet begrenser ikke tiltrekning; personlighet og kjemi kan være viktigere.
Panseksuell betyr å kunne føle seksuell tiltrekning uavhengig av kjønn, inkludert kvinner, menn og ikke-binære. Kjønnsidentitet begrenser ikke tiltrekning; personlighet og kjemi kan være viktigere.

Å være panseksuell betyr enkelt sagt at man kan bli tiltrukket av mennesker, uansett kjønn. For en panseksuell person spiller ikke kjønn noen rolle når det kommer til følelser av tiltrekning. Det greske prefikset «pan-» betyr «alle», noe som peker på at denne tiltrekningen kan strekke seg over alle kjønnsidentiteter, enten det er menn, kvinner, transkjønnede personer, ikke-binære, eller andre.
For en som er panseksuell, handler det mer om personen, enn om dens kjønn. Man kan bli forelsket, eller føle seg tiltrukket av noen, basert på personligheten, egenskapene eller den energien personen utstråler. Og ikke nødvendigvis kjønnet de identifiserer seg med. Det betyr ikke at man automatisk blir tiltrukket av alle man møter. Det handler om en åpenhet for tiltrekning som ikke er begrenset av tradisjonelle kjønnsgrenser.
Å finne ut om du er panseksuell involvere gjerne å utforske seg selv og andre, og mye refleksjon og introspeksjon. Her er noen punkter du kan prøve å tenke gjennom:

Forstå hva panseksualitet innebærer
Panseksualitet betyr at du kan føle tiltrekning til alle, uavhengig av deres kjønn eller hvordan de identifiserer seg. Dette kan være menn, kvinner, transpersoner, ikke-binære personer, og så videre.
Tenk gjennom hva du føler og har følt før
Se tilbake på dine tidligere forhold eller tiltrekninger. Var kjønn viktig for hvem du ble tiltrukket av, eller var det personens personlighet og andre egenskaper som spilte en større rolle? Spør deg selv om du kunne blitt tiltrukket av noen uavhengig av deres kjønn.
Sammenlign med andre orienteringer
Noen ganger kan det være nyttig å sammenligne dine følelser med andre seksuelle orienteringer som bifil eller homofil. Hvis ingen av disse føles helt riktige, kan det hende at panseksualitet beskriver deg bedre.
Snakk med andre
Å diskutere dine tanker og følelser med venner som er åpne om deres egen seksualitet, eller å delta i en støttegruppe, kan gi nyttige perspektiver og støtte.
Gi deg selv tid
Det er helt normalt at forståelsen av din egen seksualitet utvikler seg over tid. Ikke stress med å måtte definere deg selv umiddelbart.
Søk profesjonell veiledning om nødvendig
Hvis du fortsatt er usikker og det påvirker ditt mentale velvære, kan det være nyttig å snakke med en terapeut eller sexolog som spesialiserer seg på seksuell helse.
Husk at det å identifisere seg som panseksuell er en personlig prosess. Det er uansett din egen følelse av identitet som er viktigst.
Hvordan det er å være panseksuell kan forstås gjennom enkle hverdagslige eksempler.
Tenk på det som å gå gjennom en matfestival. Du er åpen for å prøve alle typer retter, enten det er søtt, salt, krydret eller mildt. Du låser deg ikke til bare én type mat, fordi det som virkelig tiltrekker deg, er smakskombinasjonen og opplevelsen hvert måltid gir. På samme måte kan en panseksuell person føle tiltrekning til mennesker basert på personlighet og energi, ikke kjønnet deres.
Eller du kan tenke på det som å være en reisende som er åpen for å utforske alle verdens hjørner. Du har ikke et favorittland eller -kontinent; i stedet finner du verdi og skjønnhet i de forskjellige kulturene og folket du møter. Som panseksuell kan din tiltrekning strekke seg over et bredt spekter av mennesker, uavhengig av deres kjønnsidentitet.

Panseksualitet handler om denne åpenheten og fleksibiliteten i tiltrekning. Det sentrale er ikke den andre personens kjønn, men dens personlige egenskaper og den gjensidige følelsen som oppstår. Som panseksuell kan man føle tiltrekning basert på en dypere menneskelig tilknytning og ens innbyrdes kjemi, uten de vanlige grensene som kjønn ofte setter for oss.
Panseksualitet ikke bare handler om hvem man tiltrekkes av, men og om hvordan og hvorfor denne tiltrekningen oppstår. Det er en omfavnelse av menneskelig mangfold i sin reneste form, der kjærlighet og tiltrekning er fri fra tradisjonelle sosiale og kjønnsmessige normer og forventninger.
En kvinne som vi i snakkomsex diskuterte temaet med, beskriver sin opplevelse av å være panseksuell på denne måten:
«Å være panseksuell for meg handler mer om personen enn om kjønnet deres. Når jeg møter noen, er det ikke det første jeg legger merke til. Jeg faller for ting som deres smil, måten de ler på, og de små tingene som gjør dem spesielle. Jeg blir tiltrukket av mennesker basert på hvordan de får meg til å føle, ikke hva samfunnet sier de skal være. Det gir meg friheten til å elske uten grenser, og det er en vakker ting.» Lise (39)

Det er svært mange mennesker rundt om i verden som identifiserer seg som panseksuell. Det inkluderer også en del svært berømte mennesker:
Miley Cyrus, Demi Lovato, og Cara Delevigne er kjente mennesker som alle har gått offentlig ut og fortalt at de er panseksuelle.
På Wikipedia finner du for øvrig en lang liste med kjente mennesker som alle opplever egen seksualitet på denne måten.
Begrepene «panseksuell», «omniseksuell , polyseksuell, biseksuell, queer, og seksuell fluiditet har mye til felles, men beskriver likevel forskjellige varianter av seksualitet. Her kan du se hva forskjellene er.
Biseksualitet og panseksualitet er begge seksuelle orienteringer som involverer tiltrekning til mer enn ett kjønn, men det er noen nyanser i hvordan disse orienteringene vanligvis defineres og oppleves:
Kjerneforskjeller:
Omniseksualitet og panseksualitet er begge seksuelle orienteringer som erkjenner tiltrekning til flere kjønn, men de har noen distinkte forskjeller i hvordan denne tiltrekningen oppleves og defineres:
Kjerneforskjeller:
Panseksualitet og polyseksualitet er nært beslektede, men de er ikke det samme. Her er hovedforskjellene mellom disse to seksuelle orienteringene:
Kjerneforskjeller:
Begrepet «queer» og «panseksuell» refererer til ulike aspekter av seksuell identitet og orientering, og de har noen viktige forskjeller:
Sammenligning:
Seksuell fluiditet og panseksualitet beskriver to forskjellige måter å oppleve seksuell orientering på, men de har også noe overlapp.
Sammenligning:
Å fortelle familie og venner at du er panseksuell kan være en utfordrende situasjon, spesielt hvis du er usikker på hvordan de vil reagere. Her er noen råd som kanskje kan hjelpe deg i prosessen med å «komme ut».

Å komme ut er en høyst personlig avgjørelse og bør skje på dine vilkår. Det er viktig å prioritere sin egen følelsesmessige sikkerhet og velvære i denne situasjonen.
En del av de som er i ferd med å utforske sin seksuelle legning og identitet spør om det er normalt at man heller mer i en retning enn i en annen. Og ja, det er helt normalt at tiltrekningen ikke er likt fordelt mellom kjønn. Seksuell og romantisk tiltrekning er svært individuell og kan variere betydelig mellom folk, inkludert de av oss som er panseksuelle.
Panseksualitet betyr i utgangspunktet at en person potensielt kan føle tiltrekning til noen av alle kjønn, men dette betyr ikke nødvendigvis at tiltrekningen er jevnt fordelt eller lik overfor alle kjønnsidentiteter. Noen panseksuelle kan finne at de er mer tiltrukket av visse kjønn enn andre, eller at deres tiltrekning varierer over tid. Dette er en del av den normale variasjonen i menneskelig seksualitet.
Tiltrekningen kan også være forskjellig i intensitet og art (som seksuell, romantisk eller estetisk tiltrekning), og alle disse formene for tiltrekning kan variere.
Panseksuelle er ikke bare forvirrede. Dette er en vanlig misforståelse. Panseksualitet er en legitim seksuell orientering, akkurat som heteroseksualitet, homoseksualitet, bifil, og andre. Panseksualitet representerer en persons evne til å føle tiltrekning mot mennesker uavhengig av deres kjønn eller kjønnsidentitet.
Denne feiloppfatningen om forvirring stammer ofte fra en mangel på kunnskap og forståelse for hva panseksualitet faktisk innebærer. Panseksualitet er basert på ideen om at en person kan føle tiltrekning til noen basert på deres personlighet, energi og andre kvaliteter, snarere enn kjønn alene. Panseksuelle mennesker har ofte en klar forståelse av sin egen seksualitet og identitet, akkurat som folk med en andre seksuelle orienteringer.

Panseksualitet er kanskje et moderne begrep, men det er mer enn bare en trend. Og fenomenet i seg selv er nok like gammelt som det moderne mennesket. Begrepet har fått mer oppmerksomhet og blitt mer vanlig i det offentlige rom de siste årene, men denne tiltrekningsvarianten har eksistert gjennom hele historien vår.
Ordet «panseksualitet» har røtter som går tilbake til tidlig på 1900-tallet, og det har blitt brukt i sin nåværende betydning siden minst sent på 1960-tallet. Dette viser at konseptet og forståelsen av panseksualitet har en lang historisk kontekst, selv om selve ordet kanskje ikke har vært i alminnelig bruk gjennom årene.
I de senere år har økt bevissthet rundt seksuell og kjønnsdiversitet ført til en bredere anerkjennelse av ulike seksuelle orienteringer, inkludert panseksualitet. Denne utviklingen reflekterer ikke en trend, men heller en økende forståelse og aksept av menneskelig diversitet. Den voksende bruken av begrepet og inkludering av panseksualitet i diskusjoner om seksualitet er en del av en større sosial endring, mot mer inkluderende og representative definisjoner av seksuell identitet.
Hva betyr demiseksuell?
Hva betyr cuckolding?
Hva betyr sodomi?
Hva betyr hotwife?
Tips til trekant-sex
Hva er en fetisj?
Hva er seksuell identitet?
I media leser man stadig vekk debatter rundt dette med seksuell identitet. Men hva menes egentlig med seksuell identitet? Og hva er forskjellen på seksuell identitet, og kjønnsidentitet?
Det «korte svaret» er at seksuell identitet er: «En dypt personlig og iboende del av en person. Den beskriver hvem de er tiltrukket av, både seksuelt og romantisk. Denne tiltrekningen kan være basert på kjønn, kjønnsidentitet, eller begge deler, og kan være konsistent eller flytende over tid».
Seksuell identitet er ikke nødvendigvis knyttet til din seksuelle aktivitet eller atferd, men heller til indre følelser og selvidentifikasjon.