Hopp til innholdet
En tegnet arm som holder et grønt flagg. Rundt håndleddet er det et sort armbånd i lær, som symbol for en BDSM utøver.

BDSM: 10 grønne flagg hos en Dominant

Her er en liste med 10 positive egenskaper («grønne flagg») du bør se etter hos en Dominant. Listen er spesielt nyttig for submissive som ønsker trygge, sunne og tilfredsstillende D/s-relasjoner. Disse egenskapene gjenspeiler emosjonell intelligens, god kommunikasjon, og en grunnleggende respekt for samtykke, omsorg og maktutveksling.

Rosa bakgrunn, mannlig hånd som gir "thumbs up" med en kondom tredd ned over tommelen. Illustrasjon til artikkel om seksuelt samtykke.

Fra i dag er det bare ja som er ja

Den nye samtykkeloven trår i kraft fra i dag,1.juli 2025. Det innebærer at fra i dag av er seksuell omgang uten frivillig samtykke er å regne som voldtekt.
-Også når det ikke er brukt vold, trusler eller utnyttelse.

Den beste måten å finne andre swingers

Swinging er en veldig spennende og utforskende aktivitet for nysgjerrige par. Men det å finne det rette paret eller den rette personen å utforske med kan være en liten utfordring. Det fins heldigvis flere måter å finne noen å swinge med. Og i dagens digitaliserte verden er «utvalget» stort. For selv i lille Norge er antallet swingere overraskende høyt. Tusenvis av par (og single) driver med dette aktivt, og mange flere leker med tanken om å prøve det ut. Swingere finner du i alle landets hjørner.

Men hvordan finner man egentlig noen som er interessert i å leke med akkurat deg eller dere?

La oss se på 4 alternativer: Venner og bekjenteApper og nettstederKlubber Sosiale medier

Sexy ungt par i sengen. Mannen og damen ser på hverandre. Illustrasjon av det å finne swinger par.

Alternativ A: Slipp swinger-bomben til venner og bekjente

Noen velger faktisk å spørre venner eller bekjente direkte om de selv er, eller kjenner noen, som er interessert i swinging. En slik samtale krever selvsagt at man er svært trygg på motparten, eller eventuelt er veldig åpen og avslappet i forhold til det å utlevere egne interesser. Men det fins mange historier om folk som har funnet hverandre på denne måten.

Den enkleste måten å lodde stemningen på er ofte å ta opp temaet, litt tilfeldig, på en sosial kveld med litt bobler innabords. «Vet dere, (knis), vi har snakket om å krydre sexlivet litt, og vurderer faktisk å prøve swinging en gang!«.

Ved å «avsløre» seg selv først, er det mye større sannsynlighet for at motparten også letter på sløret, enn om man spør først og direkte. Som i eksempelet over så går det fint an å «fiske», uten å avsløre seg selv fullstendig.

Alternativ B: Finn andre swingers via swingers dating nettsteder og apper

Visste du at det er mulig å finne swingere på Tinder? Det kan man faktisk. Men, det finnes flere nettsteder og apper som er dedikert til swinging, hvor man raskt og enkelt kan finne potensielle partnere basert på sine egne preferanser og interesser.

Klikk på artikkelen under her for å finne en oversikt over de mest aktuelle dating plattformene for swinging i Norge:

Artikkel om de forskjellige plattformene

Apper og nettsteder som for eksempel SpicyMatch og SDC er definitivt den enkleste og mest anonyme måten å finne andre swingers på, og dette er kanskje den måten vi vil anbefale nysgjerrige sjeler å starte eventyret sitt på.

Disse appene og nettsidene gir deg muligheten til å vindusshoppe helt uforpliktende, og å finne likesinnede mennesker uten å måtte avsløre din identitet eller å måtte møte eller snakke med folk fysisk. I hvert fall ikke før man har funnet tonen digitalt..

På slike plattformer kan man enkelt filtrere seg gjennom profiler, chatte med andre medlemmer og planlegge private møter uten å måtte avsløre personlig informasjon før man er klar til det.

Uansett om man er nybegynner innen swinging, eller har erfaring med det, så er slike apper og nettsteder den største og desidert mest effektive måten å finne andre swingere på. Disse tjenestene har mange funksjoner og verktøy, et høyt antall interesserte mennesker, og gir samtidig tryggheten ved å være anonym ovenfor alle de man ikke velger å møte.

Hvor mye funksjoner man får tilgang til på en gratis-bruker varierer. Tjenesten lyst-club.no gir for eksempel nærmest ingen ting i gratisversjon og er i praksis ubrukelig uten at man betaler for det. SpicyMatch virker å være den tjenesten hvor du får mest gratis, og er også den største plattformen.


Alternativ C: Møt swingere på klubber og arrangementer

Party: Sexy menn og damer danser på en swingers klubb

Det fins noen få swingeklubber i Norge. Ser man sørover i Europa så er utvalget større. Swingerklubber har ofte faste kvelder eller arrangementer der man kan melde seg på. Når man først er innenfor dørene finner man folk å sosialisere med, og sex blir raskt et tema. Om man ikke kjenner noen fra før, så er det vanligvis ikke så vanskelig å komme i prat med folk i en slik setting.

Å møte andre swingere på denne måten kan ofte være litt ålret på den måten at faktisk får se motparten «live». Man får da ofte et mer riktig førsteinntrykk av folk enn det man gjør på nett. Ikke alle er like gode på å skrive gode profiltekster, eller å ta fine bilder, og ofte kan man få et bedre inntrykk av folk man møter i levende live, enn det man gjør når man sitter og ser på en skjerm. Det motsatte kan også være tilfelle: At noen har veldig flotte bilder og skriver kjempeinteressante bio’er om seg selv, men så viser det seg at vedkommende har smurt litt tykt på i beskrivelsen av seg selv, eller har vært i overkant kreativ i Photoshop.

Å møte folk ansikt til ansikt gir nesten alltid et annet inntrykk enn det å se folk på nett.


Alternativ D: Lukkede swingers grupper på sosiale medier

Enkelte swingers grupper har tilstedeværelse på sosiale medier, der man kan bli medlem og komme i kontakt med andre som er interessert i swinging. Disse gruppene kan ofte være vanskelig å finne, eller er lukket for andre enn dem som allerede er kjent i miljøet. Det fins likevel grupper på Facebook (som ikke nødvendig vis handler kun om swinging), hvor folk søker kontakt med andre som er interessert i å treffe andre for seksuelle eventyr. Det fins også diskusjonsforum hvor det går an å legge ut annonser. Det er altså fullt mulig å finne folk på nett gjennom slike grupper, men det er på ingen måte veldig effektivt sammenlignet med å bruke spesialiserte nett-tjenester som er mer rett på sak.

Erotisk novelle

https://www.snakkomsex.no/2025/03/28/erotisk-novelle-swingers-partnerbytte

Mer om swinging



NRK forklarer regnbueflagget

NRK Forklarer: Regnbueflagget

  • av

NRK’s reporter forklarer hvor flagget kommer fra, hva det faktisk representerer, og om hvem som «eier» eller ikke eier flagget. [Direktelenke til NRK’s videoinnslag]

Illustrasjon av en naken jente på appen skamløs

Ny sex-app for ungdom

Helsedirektoratet har lansert et interaktivt spill om porno, krenkelser og kondombruk. Ungdom tilbringer store deler av døgnet sitt i den digitale verden, hvor fremstillingen av sex domineres av (urealistisk) porno. Helsedirektoratet derfor tatt flere grep for å styrke seksualundervisning.

«Skamløs»-appen er et digitalt verktøy designet for å gi ungdom kunnskap og trygghet i møte med seksualitet, på en mer fengende og kanskje mindre klein måte.

Nakne bein med tau-merker etter bondage

Knekker deg til sist

En fortelling om det å ønske seg selv vondt. Ha fullstendig tillit og slippe kontroll. Eller slipper hun egentlig kontroll?
Dette er en sexy novelle uten å være en “sex-novelle”. Her er tanken å gi deg som leser et innblikk i en BDSM- lek der bondage, disiplin, sadisme og masochisme kommer frem i en god harmoni. Vi leser historien gjennom en kvinnens øyne – men får også et innblikk i hvordan den mannlige Dominante reagerer. Det er ikke mye dialog, men vi får en god forståelse av hva som skjer hos den underdanige og masochistiske damen.

Jeg ønsker å skrive denne teksten for å vise frem et eksempel på hvordan sunn, sikker og samtykkende BDSM lek kan se ut, selv om man beveger seg ganske mye på kanten.
Kos deg med lesingen, nyt og bli inspirert!

Choking : Mann står bak dame og legger hånden rundt halsen hennes. Damen ser tilfreds ut.

Kink: Choking

  • av

En artikkel publisert av NRK presenterte funn fra en undersøkelse om norske kvinners erfaringer med halsgrep under sex. Undersøkelsen, utført av Norstat for NRK, viste at 7 av 10 kvinner i alderen 18 til 29 år har opplevd å bli tatt halsgrep på under sex. Det er blant de aller yngste i gruppen at tallene er høyest.

et generert bilde av robot dame som skriver en fake profil for et sexnettsted eller dating nettsted

Uredelige venner, uten fordeler

  • av

Vår gjennomgang viser at Vennermedfordeler.com definitivt ikke er laget for den som vil møte ekte mennesker. Fake profiler og kommersiell utnyttelse av brukernes data gjør at denne tjenesten fremstår som manipulasjon.

Gråtende kvinne i sengen etter sex

Gråter du etter sex?

Du har nettopp hatt lidenskapelig sex. Alt var perfekt. Men plutselig kjenner du en bølge av tristhet, og tårene triller. Hva skjer?

Forbudte fristelser: Menn som betaler for brukte dametruser

Hjertet banker og kinnene er røde. Han merker at han fått en småpinlig bul på buksa, og føler den pirrende følelsen av å ha gjort noe «ulovlig».

Når han kommer ned i garasjeanlegget setter han seg i bilen, og tar umiddelbart posen ut av jakkelomma. Han ser kjapt rundt seg før han tar trusa ut av posen. Pakker den forsiktig ut, og finner med skjelvende hender sporene etter kvinnens utflod. Han ser seg omkring en gang til, før han løfter trusa opp mot ansiktet.

Hva får menn til å betale for brukte, skitne dametruser? Hvem er mennene som kjøper brukt undertøy? Tenner alle menn på dette? Hvor selges sånt? Og hva er det karene faktisk gjør med trusene? Hva syns damene selv om det? Og kan man kjønnssykdommer ved å kose med brukt undertøy? Vi har snakket med både sexologer, lege, bioingeniør, kjøpere og selgere for å forsøke å få svar.

Portrett av en vakker dame som ligger i sengen og tenker på sine sexfantasier. Hun ser litt flau ut og gjemmer ansiktet sitt

Drøye sexfantasier – Ikke så uvanlige som du tror

Sexfantasier er en naturlig del av menneskelig seksualitet, men mange av oss synes det er vanskelig å snakke om de mest drøye fantasiene vi har. Hva er det som gjør disse fantasiene så skambelagte, og er de egentlig så uvanlige som vi tror?
Når vi snakker om sexfantasier, tenker mange på de vanlige scenarioene som rollespill, BDSM, eller sex på offentlige steder. Men for mange går fantasiene mye lengre enn dette. I vårt arbeid med sex og seksualitet har vi i SnakkOmSex fått innblikk i en rekke fantasier som folk vanligvis ikke deler høyt. Noen av dem deler vi her.

BeeDee logo

Apple avviser datingapp for BDSM

  • av

Til tross for å følge alle Apples retningslinjer for apper, har Apple avvist BeeDee med begrunnelsen at appen er for lik eksisterende apper i deres økosystem. Dette har ført til en bred mobilisering innenfor BDSM-samfunnet, som nå oppfordrer Apple til å revurdere sin avgjørelse gjennom en offentlig underskriftskampanje. Oppropet har så langt samlet 11 471 underskrifter, men Apple har foreløpig konkludert med at dette ikke er tilstrekkelig bevis for at et stort antall iOS-brukere ønsker en app som BeeDee.

Sex etter barn: Foreldre som snakker sammen om sexlivet sitt imens et lite barn kryper rundt.

Når to blir tre: Snakk om sex etter barn

Den seksuelle relasjonen endrer seg ofte under graviditet, eller etter at barnet blir født. Det er ganske vanlig at sexlysten påvirkes av graviditet og småbarnstiden. Noen synes sex med en baby i magen er utfordrende, andre bryr seg ikke om det. For noen er det vanskelig å finne partneren sexy, eller føle seg sexy selv med alle de kroppslige endringene. Dette kan det være veldig vanskelig å snakke om, både for den som er gravid og for partneren. Det kan være lett å unnlate å fortelle ærlig for å unngå å såre partneren. 

Valentinsdagen: Illustrasjon med vakkert par i dress og kjole, drikker vin, flørter, hjerteballonger.

Valentinsdagen: Fra halshugging til økt salg av sexleketøy

  • av

Denne spesielt rosa og røde dagen, som vi ofte forbinder med hjerter og roser, har faktisk en fortid som er full av eventyr og opprør. Fra historien om den modige Sankt Valentin i det gamle Roma, har dagen utviklet seg til en feiring med romantiske gester mellom de om har hverandre kjær. Feiringen har også blitt en tid hvor sexleketøyindustrien blomstrer.

kilefetisj - dame kiler mann forsideillustrasjon med justerte farger

Intervju: Jeg tenner på å bli kilt

  • av

Vi har fått være så heldige å få intervjue Inge, og har fått mange gode og intime svar. Inge har vært åpen, ærlig og svært imøtekommende med oss, og har fortalt oss om hva fetisjen går ut på, og hvordan det er å leve med denne litt uvanlige fetisjen. Han har avslørt hvordan han først ble klar over at han hadde kilefetisj, og fortalt oss om en av sine mest minneverdige seksuelle kileopplevelser.

Bipolar seksualitet: Todelt bilde av et kvinneansikt. Ene delen er grå og trist, andre delen er fargerik.

Sex og bipolar lidelse

Enkelte har et følelsesliv og et sexliv som minner om heftige Thundercoaster på Tusenfryd,
hvor vi andre til sammenligning syns det er skummelt nok med den småbarnsvennlige berg og dalbanen «Dragen» på Thomas Tivoli.

Psykisk helse en av de tingene som er så grunnleggende og inngripende at det påvirker de aller fleste sider av livet. Inkludert seksualiteten vår. Artikkelen tar for seg aktuell forskning og refleksjoner om klinisk praksis rundt mennesker med bipolar lidelse.

AI generert cosplay sex

Pornhub 2023: Søke-statistikken overrasker

  • av

Pornhub har avslørt folks porno-vaner igjen

Modent innhold tar over

I 2023 har vi sett en skikkelig oppsving i populariteten til «mature» porno. Ifølge Pornhub-statistikken (som de har publisert for tiende år på rad) har søk etter «mature» skutt i været med 77%. Dette er ikke bare tall på en skjerm. Det viser at folks smak endrer seg. Det ser ut som at noe eldre folk, som ofte har blitt oversett i porno, nå virkelig er kommet i rampelyset. Kan det være et tegn på at vi blir mer åpne for at seksualitet ikke bare er for de unge? Eller betyr det at den første generasjonen som er vokst opp med lett tilgang på porno selv begynner å bli litt eldre?

Dick Pic: Illustrert av mann med banan som stikker ut av buksesmekken

Derfor sender menn uønskede dickpics

Tidligere forskning har vist at flertallet av «dick pics» sendes uten mottakerens samtykke, og at kvinner som mottar uønskede «dick pics» stort sett har negative reaksjoner. Og skal man tro forskningen så skjer dette vært ofte.

Pen mann med farger i ansiktet, viser sin seksuelle identitet

Hva er egentlig seksuell identitet?

Hva er seksuell identitet?

I media leser man stadig vekk debatter rundt dette med seksuell identitet. Men hva menes egentlig med seksuell identitet? Og hva er forskjellen på seksuell identitet, og kjønnsidentitet?

Det «korte svaret» er at seksuell identitet er: «En dypt personlig og iboende del av en person. Den beskriver hvem de er tiltrukket av, både seksuelt og romantisk. Denne tiltrekningen kan være basert på kjønn, kjønnsidentitet, eller begge deler, og kan være konsistent eller flytende over tid».

Seksuell identitet er ikke nødvendigvis knyttet til din seksuelle aktivitet eller atferd, men heller til indre følelser og selvidentifikasjon.

Autisme hjerte og hender kjærlighet og seksualitet

Autisme, sex og BDSM?

Autisme, som er en del av det såkalte «nevromangfoldet», er en kompleks og mangfoldig tilstand som påvirker hvordan man kommuniserer og forholder seg til andre. Men hvordan påvirker autisme en persons seksualitet, og hva sier forskningen om dette?

Dame på fly. Illustrerer en utilpass dame på vei til abort. Abortturisme.

Abortturisme: Hvem og hvorfor

  • av

En nylig studie utført av forskere ved Universitetet i Lille, Frankrike, har kastet lys over fenomenet, og gir mer innblikk i omstendighetene som fører til abortturisme. I Frankrike tillater loven abort opp til 12 uker. For kvinner som oppdager graviditeten etter 12-ukers grensen, så er alternativene begrensede. Mange velger derfor å reise til Nederland, hvor abort er lovlig opp til 22 uker. Dermed omgår man lovbegrensningene i hjemlandet.

kinks, fetisjer og parafilier: Dame i kinky latex kostyme

Kinks, fetisjer og parafilier: Hva er forskjellen?

  • av

Har du en kink eller fetisj for noe?

Det har svært mange av oss, og det å ha fetisjer er en ganske normal del av det å være et seksuelt menneske. Vi tenner på forskjellige ting, og mangfoldet er stort.

Men hva er en fetisj? En kink? Eller en parafili? Hva er greia med denne ordsalaten?

Dommer hammer LGB flagg rettigheter diskriminering: Holdningsarbeid i LGB-fiendtlige land

Holdningsarbeid i LGB-fiendtlige land: Funker det?

  • av

I følge forskerne så viste eksperimentet at det å gi deltakerne informasjon om diskrimineringsrelaterte samfunnskostnader, resulterte i økt støtte til politikk for å fremme like arbeidsmuligheter basert på seksuell legning, kjønn, funksjonshemming, etnisk opprinnelse, nasjonalitet og religion

Young man wiping sweat off forehead in gym. Single menn stinker!

Single menn stinker!

  • av

Har du noen gang opplevd sjenerende kroppslukt som en utfordring på date? Det kan det være fordi single menn stinker. Bokstavelig talt

bilde av elskende par i sengen

Hvorfor faker damer orgasme i 2022?

  • av

I en forskningsartikkel som ble publisert i forskningstidsskriftet «Sexual Medicine» i oktober i år tok forskerne for seg 360 kvinner som har gitt sine svar på hvorfor de faker orgasme under sex.

Woman and man playing domination games in bed

Hva er cuckolding?

  • av

Cuckolding, også kjent som » hotwifing «, er en seksuell fetisj eller livsstil der en mann får seksuell nytelse av at ens partner har sex med andre mennesker. Tradisjonelt så refererer uttrykket til en mann som tenner på at damen har sex med andre, men dette tenningsmønsteret kan gå på tvers av kjønn. En dame som tenner på dette kalles ofte «cuckqueen».  

Best Days of a Sane Man album cover

Vi fikk laget en BDSM sex-rockelåt!

  • av

Vi har brukt såkalte «ghost writers», eller i dette tilfellet, «ghost artists» til å lage en rockesang om BDSM. Teksten skrev vi selv. Sangen er gitt ut under band navnet «Ghosts of Five». Dersom alt går som det skal, så vil låta etter hvert bli å høre på Spotify. Enn så lenge så ligger den offentlig tilgjengelig på Youtube.

«Best Days of a Sane Man» (BDSM) handler

Sexy back of young beautiful brunettes in lingerie over dark background hip closeup

Hva er forskjellen på swinging og polyamori?

  • av

Swinging og polyamory er to forskjellige praksiser som innebærer å ha flere seksuelle eller romantiske partnere. Men hva er egentlig forskjellen? Forskjellen ligger i hvordan relasjonen …